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종목
주요운동부위
프로그램구성
기간
주요 운동 기구 및 방법
1. 스쿼트(squat)
2.레그 프레스(leg press)
3.레그 익스텐션(leg extension)
4.라잉 레그 컬(lying leg curl)
5.스탠딩 카프 레이즈(standing calf raise)
6.크런치(crunch)
7.리버
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위한 직업훈련에 임하고 있다. 현재 맹인복지연합회에서 실시하고 있는 통신판매와 관련한 업무는 직접적인 직업훈련의 업무를 담당하고 있어 향후 다양한 사업체의 개발이 요구되고 있다. 아직까지 시각장애인의 기술훈련 종목은 극히 일
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위한 제휴협약(MOU)을 맺었다. '상권분석 서비스'는 업계 선도사업자인 각 사의 카드사용정보, 지리위치정보, 부동산정보 등 방대한 데이터를 한데 결합해, 개인사업자를 대상으로 사업경영에 필요한 맞춤형 상권분석 정보를 제공하는 서비스
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종목
① 보디빌딩(Body Building)이란?
헬스는 건강하고 균형 잡힌 강한 체력을 갖기 위한 일련의 운동으로 중량이나 저항에 의해 자신이 잠재적으로 가지고 있는 근육들을 자극하여 팽창하므로써, 근섬유의 크기를 증가시키고 파워를 높여주는
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삶을 해치는 경우가 발생할 수 있기 때문이다. 따라서 헬스피트니스와 관련하여 신체발달 단계에 따라 또 개인의 정도에 따라 적절한 신체의 단련을 통해 건강한 체력을 키우는 것이 우리 학교 체육이 나아가야 할 방향이라고 생각된다.
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