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팔목에 부목을 댄다
- 초기에 효과적
- 좁아진 손목터널은 팔목을 위 아래로 구부리지 않으면 넓어져 증상호전
- 밤에 6주간 시행후 약 50% 증상 감소
⑤ 얼음찜질
⑥진통 소염제 : Ibuprofen, aspirin등
⑦혈관확장제 : naftidrofuryl(Praxilene)
⑧이뇨
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해당된다면 팔목터널 증후군을 의심해보아야 한다.
□ 손이 저린다
□ 팔을 올리면 팔목에 통증이 있다
□ 손가락이 화끈거린다
□ 아침에 손이 굳거나 경련이 난다
□ 엄지손가락에 힘이 없고 약해져 주먹 쥐는 것이 힘들다
□ 자신도 모르
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1) lead Ⅰ: 좌측 팔목(LA)과 우측팔목(RA) 사이의 전위차
2) lead Ⅱ: 우측 팔목(RA)과 좌측 다리(LL) 사이의 전위차
3) lead Ⅲ: 좌측 팔목(LA)과 좌측 다리(LL) 사이의 전위차
** 단극유도(aVR, aVL, aVF)
- 각각 팔, 다리의 전기적 힘을 측정한 값으로 전극을
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대 주먹은 대각선을 잇는 허리로 오게 하여 팔은 허리를 스쳐 몸통 앞으로 해서 바깥 팔목을 이마위로 튕겨 올라가면서 막는 방법이다.
손날막기 한 손날을 반대편 목동맥까지 오게 하고 그 반대 손날은 팔굽을 약간 구부려 손등을 위로 향하
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팔목에서부터 손목까지의 팔목 안쪽과 바깥쪽 부위
누르는 지점 : 먼저 팔목 안쪽에서부터 손목쪽으로 다음과 같이 누른다.
- 새끼손가락방향으로 6곳을 3초씩 3회 누른다.
- 중지방향으로 6곳을 3초씩 3회 누른다.
- 엄지방향으로 6곳을 3초
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팔목은 활처럼 휘었으니 깊이 생각하면 갓난아기처럼 순수한 마음을 보존하겠으나 생각이 조금만 어긋나도 오랑캐가 되고 만다네. 박지원「연암집」<민옹전> 可畏者莫吾若也吾右目爲龍左目爲虎舌下藏斧彎臂如弓念則赤子差爲夷戎不戒
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팔목이 부러진 적이 있었습니다. 비록 많은 꾸중을 들었지만 아무것도 하지 않는 것보다는 다치고 깨지더라고 시도를 하는 편이며 저의 근성이라고 생각합니다.
그리고 독립심이 강한 편입니다. 친구들이 저에게 가끔 다른 사람의 도움을 받
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