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퍼스널 트레이닝 프로그램 계획
▶ 개인을 위한 운동프로그램을 계획하는 것은 기술적이며, 과학적인 작업이다. 과학적이란 부분은 흔히 쉽게 생각 할 수 있는 부분이며, 프로그램 계획을 계획하는 기술은 도전 이다.
▶ 고객과의 초기상담은
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퍼스널 트레이닝에서의 영양
5. 고객 상담과 건강 평가
6. 체력평가의 선정과 운영
7. 프로토콜과 놈을 활용한 체력검사
8. 유연성, 체중지지 및 볼 운동
9. 저항 트레이닝 운동 기법
10. 심혈관 운동 기법
11. 저항훈련 프로그램 설계
12. 유
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1. 퍼스널 트레이닝이란 무엇인가?
□ 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이닝이란, 1:1 조건에서 고객이 퍼스널 트레이너와 함께
운동하는 것을 의미한다.
사람들은 몇 가지 이유에서 퍼스널 트레이너를 찾게 되는데 여기에
는 병이나 사고
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고객들의 부담을 줄이도록 노력한다.
2. 온라인으로 제공받는 퍼스널 트레이닝에 대한 효율성에 대한 의문점 존재
- 현재 헬스 정보를 제공하는 트레이닝 앱(APP)이 다수 존재하고, 서비스하고 있음에도 불구하고, 확연하게 큰 성과를 낸 사례
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고객 유형별 응대법, 상황별 외국어 표현 등을 체계적으로 분류한 ‘퍼스널 매뉴얼’을 직접 제작해 꾸준히 업데이트했다. 이는 단순한 정리를 넘어 그녀의 서비스 철학이 담긴 실용적 도구였고, 후배 승무원들에게도 공유되는 자료로 발전
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