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25/『필라테스』/ 조선일보생활미디어
5) 안트예 코르테/ 2005.03.31/『포인트 필라테스』/ 삼호미디어 1. 서 론
1) 필라테스의 정의
2. 본 론
1) MAT2 복부단련 10가지 동작 설명
3. 결 론
1) 필라테스트레이닝 후의 느낀점
4. 참 고 문 헌
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필라테스의 원리
1) 조절(Control) 2) 호흡(Breath)
3) 흐름(Flowing Movement) 4) 정확성(Precision)
5) 중심화(Centering) 6) 안정성(Stability)
7) 대립(Opposition)
4. 필라테스의 철학
5. 필라테스를 통한 부위별 안정화
1) 척추 2) 골반
3) 복부 4) 흉곽
5)
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일어서기) 10
3.3.5 암컬(앉아서 팔 앞으로 구부리기) 10
3.3.6 케이블 프레스 다운(케이블 바를 잡고 아래로 누르기) 11
3.3.7 크런치(상체 말아 올리기) 11
3.3.8 라잉 레그 레이즈(누워서 다리 들어 올리기) 12
※ 참고문헌 12
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http://www.mlomart.com/glruk.htm
*네이버 블로그: http://blog.naver.com/xaintx?Redirect=Log&logNo=50022591561
http://blog.daum.net/swimmer/12884639 1. 근육과 근력
2.골프를 할 때 나타나는 근육의 변화
3. 골프를 위한 근파워 트레이닝
4. 부위별 근력강화 운동방법
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필라테스
1.고령화 사회에 따른 실버세대 급증
2.노인운동의 필요성
3.노인운동 프로그램과 유의사항
4.실버 필라테스
◉필라테스의 이해
1.필라테스의 개념
2.필라테스의 원리
3.필라테스의 효과
◉실버 필라테스 체
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2.1 구조 및 동작원리 2
2.2 등가회로 분석 3
2.3 실험장치 구성 및 방법 11
2.3.1 실험장치 구성 11
2.3.2 실험 방법 12
2.4 분석 사항 13
제 3 장 실험결과 분석 14
3.1 결과분석 14
제 4 장 결 론 18
4.1 결론 18
參考文獻 19
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-Emitting Diode)란? 5
2.1.2 LED의 등장배경 5
2.1.3 LED의 발광원리 및 동작특성 6
2.1.4 LED의 제조공정 7
2.2 LED 현재 동향 8
2.2.1 LED의 전반적인 동향 8
2.2.1.1 정책적 동향 8
2.2.1.2 조명산업의 동향 9
2.2.1.3 디스플레이산업의 동향 10
2.2.2 LE
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분석, 한국체육과학회, 한국체육과학회지, 제21권 제1호.
안아주(2016), 운동 스트레스가 우울에 미치는 영향에서 운동 정체성을 통한 자아탄력성의 조절된 매개효과 검증:청소년 태권도 선수를 대상으로, 한국상담학회, 상담학연구, 제17권 제1
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100, 허용, 박이정, 2005
한국어 활용연습(1), 연세대학교출판부, 2001
“직업을 위한 한국어 교육 연구”, 이미혜, 국제한국어교육학회, 2003 들어가는말
본문
Ⅰ. 교수요목의 구성 원리
1. 학습자 제시
2. 학습자 요구분석 진술
3. 목표
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성인태권도의 인식 조사
2) 성인태권도의 분석 및 활성화 방안
5. 성인태권도의 교육 방안
1) 성인태권도의 교육목표 조사
2) 성인태권도의 교육목표 분석
6. 성인 활성화를 위한 태권도의 교육 방안
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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가지게 되었고, 마침내 대학을 자동차 관련학과로 진학하게 되었습니다. 내가 관심있는 분야였기에 누구보다 열심히 학업에 열중하며 자동차의 메카니즘에 대해서 관심있게 공부하였고, 방학동안에는 자동차 정비업소에서 아르바이트를 하
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가지게 되었고, 마침내 대학을 자동차 관련학과로 진학하게 되었습니다. 내가 관심있는 분야였기에 누구보다 열심히 학업에 열중하며 자동차의 메카니즘에 대해서 관심있게 공부하였고, 방학동안에는 자동차 정비업소에서 아르바이트를 하
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가지
1.삼성전자
2.삼성전자-2
3.대한항공
4.INI STEEL
5.삼성물산
6.조흥은행
7.한국가스공사
8.한국가스공사-2
9.대우건설
10.에스오일
11.삼성SDI
12.삼성SDI-2
13.LG건설
14. 현대 중공업
15.LG전자
16.LG전자-2
17.POSCO(포스코)
18.현대 모비스
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가지
1.삼성전자
2.삼성전자-2
3.대한항공
4.INI STEEL
5.삼성물산
6.조흥은행
7.한국가스공사
8.한국가스공사-2
9.대우건설
10.에스오일
11.삼성SDI
12.삼성SDI-2
13.LG건설
14. 현대 중공업
15.LG전자
16.LG전자-2
17.POSCO(포스코)
18.현대 모비스
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가지를 적고, 그렇게 생각하는 이유 또는 사례를 서술해주세요. (최소 1자, 최대 500자 입력가능)
KORLOY 입사 5년 후/10년 후의 본인은 어떤 모습일지 서술해주세요. (최소 1자, 최대 500자 입력가능)
KORLOY 및 초경합금 절삭공구(Cutting Tools)에 대
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