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치료자는 우선 내담자가 실제로 겪고있는 어려움에 대해 혼란된 정서와 행동반응들을 표현하도록 도와주어야하며 이러한 반응들에 깔려 있는 기본 관념이나 철학을 보고 그것에 맞설 수 있도록 도와주어야 한다.
합리적 정서적 행동치료인 R
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치료자의 논박과 논박으로 인한 결과로서 정서적인 건강회복을 의미하는 모델을 ABCDE모델이라고 한다.
정서적, 행동적 결과는 선생사건 때문에 유발되는 것이 아닌 신념체계 때문에 유발되며, 신념체계를 이루는 사고가 합리적, 비합리적인
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행동과 부정적 정서를 유지시키는 가정들을 수정하도록 내담자를 돕는다. 인지행동치료는 처음에는 증상완화를 다루고 있지만 궁극적인 목표는 인지적인 오류를 제거하는 것이다.
4. 시사점
Beck(1963)의 인지치료는 Ellis(1962)의 합리적x정서적
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행동치료에서와 같이 치료기법으로서가 아니라 불안을 일시적으로 경감시키기 위한 방법으로 제한적으로 활용된다.
④ 합리적-정서적 상상법(rational-emotive imagery) : 상담과정에서 비합리적 신념의 변화를 위하여 A의 불쾌하거나 고통스러운
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합리적이고, 과장되고, 완벽주의적인 반드시(shoulds), 마땅히(oughts) 및 꼭(musts) 등의 생각을 관찰하고, 이해하며, 끊임없이 공격할 수 있도록 고안된 인지적-정서적-행동적 심리치료 방법이다. 이 이론은 사람들이 마술과 절대성, 신과 악마를
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