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허리좌상 2) 척추 후만증
3) 척추 측만증 4) 요통의 일반적 간호
2. 근골격계 감염
1) 골수염 2) 골결핵 3) 기타염증(점액낭염, 건염, 건막염)
Ⅲ. 결론 ------------------------------------------------- 6
Ⅳ. 용어정리 ------------------------------------------
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1. 척추후만증이란?
척추후만증은 다른 말로 ‘일자 허리’ 라고 불리웁니다.
정상적인 허리 모양: S자의 유연한 곡선
척추후만증인 사람의 허리 모양: 꼿꼿한 (ㅡ) 자 모양
척추후만증의 원인
척추후만증의 가장 큰 원인은 자세가 나
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허리 부위의 통증을 말한다. 요통을 유발하는 요인으로는 허리근염좌, 척추 후만증, 척추 전만증이 있다. 허리 근염좌는 허리를 삐끗해서 인대가 끊어지거나 근육이 파열되어 나타난다. 요통 및 압통, 둔부와 대퇴로 방사되는 통증, 하지 직거
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허리근육 …………………………………………………… 17
허리근육 강화 운동 ………………………………………… 18
(1) 누워서 윗몸일으키기 ……………………………………… 18
(2) 누워서 자전거 타기 …………………………
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허리를 일으켜 세운 채 10초간 고정, 3회 반복한다. 허리뼈 가운데에 수직으로 통증이 왔을 때 완화되는 동작이다.
6. 요방형근 운동
허리를 펴고 앉은 자세에서 왼팔은 팔꿈치를 편 채 바닥을 짚고 상체를 지지한다. 오른팔은 위로 기지개를 쭉
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