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75%, 20대 목표심박수
=0.75* {(220-20)-70} + 70
=97.5 + 70
=168회/분 현대인과 스포츠
1)SPORT
①관점
②방법
③형태(type)
④종류
2)lkemkami의 체력분류
①행동체력(fitness for performance)
②방위체력(fitness for protection)
3)목표심박수 산출법
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야 한다. 이러한 지식이 토대가 되었을 때 보다 확실히 신체활동의 의미와 건강의식을 갖게 될 것이다. 체육은 신체의 왕성한 활동과 더불어 매우 정확한 판단과 신속한 결정이 요구된다. 현명하지 못한 판단을 가진 사람은 항상 타인에게 뒤
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능력 상태로 힘들게 운동을 실시하지만, 당뇨인 들과 일반인들은 그렇게 할 필요가 없습니다. 심한 운동은 오히려 당뇨 합병증을 악화시킬 수도 있고 혈당을 상승시킬 수도 있기 때문입니다.
그렇다고 해서 천천히 걷는 산책과 같은 신체 활
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단지 춤을 추는 것에 머무르지 않고 현대인들이 부족한 운동을 보충해주며, 자아실현의 기회를 제공하고 또한 여러 사람과의 관계를 넓혀주는 등 사교성을 더해 준다는 점에서 현대인에게 꼭 권장 할 만 한 예술 문화라 할 수 있겠다.
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스포츠의 경향
(1) 스포츠의 국제화
교통, 통신의 발달로 국가 간의 스포츠 교류가 더욱 활발해지고 많은 국제 행사가 열리고 각 나라도 경쟁적으로 관심과 노력이 더욱 커지고 있다.
(2) 스포츠의 대중화
스포츠의 종류가 다양해지면서 자신에
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애향심, 그리고 애국심을 고취시킨다. 이와 같이 현대사회에서 스포츠는 사회경제적 지위, 출신성분, 성, 교육의 정도 및 종교가 다른 현대인들을 한마음 한뜻으로 결속시킴으로써 새로운 사회적 에너지를 창출한다. 그러나 이런 스포츠도 TV
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스포츠로써 신체단련과 정신수양을 목표로 현대인들에게 필요한 자기극복의 장으로서의 뿐 아니라 사회생활에 순응할 수 있는 여러 가지 행동철학을 정립시켜주는 좋은 신체활동인 것이다.
또한 강인하고 용기 있는 성품으로 변모시켜 매사
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스포츠로써 신체단련과 정신수양을 목표로 현대인들에게 필요한 자기극복의 장으로서의 뿐 아니라 사회생활에 순응할 수 있는 여러 가지 행동철학을 정립시켜주는 좋은 신체활동인 것이다.
또한 강인하고 용기 있는 성품으로 변모시켜 매사
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현대인의 스트레스를 시원하게 풀 수 있는 건전한 문화의 장이 될 수 있으며, 대중 스포츠로서의 역할도 충분히 수행할 수 있는 장점을 지닌 산업임에 틀림이 없다.
참고문헌
최반석, 경마가 재밌다. 참미디어, 2001
김동순, 경마기수와 교육과
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스포츠의 과학화로 인한 첨단기술을 이용하여 생활체육의 정보화를 위한 응용 기법등을 연구해 보고 싶습니다. 정보통신화 기술들은 생활체육의 동호회 문화의 전국적인 활동으로 만들어줄 계기가 될 것이며 빠른 정보화로 인해 생활체육
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스포츠 산업 전반에서 활발히 활동할 계획입니다. 우선 건강증진과 운동처방 분야에서 활동하며 국민 개개인의 건강한 삶을 지원하고자 합니다. 현대인들이 직면한 만성질환 증가와 운동 부족 문제를 해결하기 위해 개인 맞춤형 운동 프로그
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현대인에게는 아직도 유효한 말이라고 생각합니다. 그래서 1990년 설립 이래 체계적이고 전문화된 시설을 통해 스포츠 문화사업의 선도적 경영으로 국민의 건강과 삶의 질 향상에 기여해온 한국체육산업개발에서 일한다면, 남다른 자부심과
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