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건강한 삶을 위한 현대인의 선택』 - 박인수, 정한영, 안상현
『몸과 마음의 균형을 찾는 현대인의 건강관리법』 - 김혜란 1. 서론
2. 현대인의 건강 개념
3. 건강을 위협하는 현대 사회의 문제
4. 건강한 삶을 위한 현대인의 노력
5. 결론
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스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오. (스트레스 인식일지 표 작성 및 제시, 특성 간단히 기술, 10점)
1) 스트레스 인식일지 표 작성 및 제시
스트레스
종류 및 사건
강도
(상/중/하)
발생일
지속기간
관련증상
신체적
정신적
친적집 방문을
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건강증진학회
이민규(2017). 현대인의 적응과 정신건강 (행복한 삶을 위한 심리학). 교육과학사
이동식 저(2014). 현대인과 스트레스. 불광출판사
박성균 저(2016). 시대의 스트레스 (현대인의 건강불감증). 어른아이 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
생
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정신 건강 문제를 가벼운 것으로 여기는 사회적 인식이 변화해야 한다는 점이다. 신체 건강이 중요한 것처럼 정신 건강 또한 매우 중요한 요소이며, 이를 관리하는 것이 개인의 삶의 질뿐만 아니라 사회 전체의 안정과도 직결된다는 인식이
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정신건강을 위협하는 요소들은 더욱 늘어나고 있다. 이에 따라 최근 정신건강에 대한 관심이 높아지고 있으며, 스트레스를 적절히 관리하기 위해 노력하는 사람들이 늘어나고 있다. 생활 속에서 적당한 긴장과 스트레스는 우리에게 긍정적인
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현대 심리치료와 상담이론, 서울: 학지사.
고경봉(2011). 스트레스와 정신신체의학, 일조각.
정성희, 박영숙 공저(2020). 생활과 건강. 한국방송통신대학교 출판원.
신해원 (2002). 웹기반의 심폐소생술 간호 교육 프로그램 개발 웹기반의 심폐소생
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스트레스 해소의 부재
2.4.3. 음식에 대한 박탈감
2.4.4. 건강한 삶에 대한 욕구
3. 음식에 대한 현대인의 집착이 야기하는 문제점
3.1. 경제적 문제점
3.2. 건강상의 문제점
3.2.1. 신체적 문제
3.2.2. 정신적 문제
3.3.
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현대 사회에서 여가와 놀이를 단순한 취미나 부차적 활동으로 여기는 태도가 잘못되었다고 생각한다. 이는 인간 존재의 근본적 균형과 삶의 질을 위협하는 요소가 될 수 있다.
생각건대 나의 견해는 다음과 같이 정리할 수 있다. 여가, 레크리
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정신적 질환을 초래할 수 있습니다.
따라서 스트레스의 정의를 이해하는 것은 이를 관리하고, 스트레스가 일으킬 수 있는 부정적 영향을 최소화하는 데 중요한 첫걸음입니다. 스트레스 관리는 개인의 삶의 질을 향상시키는 데 필수적인 요소
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정신과의사 배종훈의 밝은마음 고민상담실
출처 : 예방의학교실 손석준 Ⅰ. 서 론
현대인의 식습관과 수면의 형태 등의 생활 습관이 건강에 대한 영향
Ⅱ. 본 론
1) 식습관(식이요법)과 관련된 사례
2) 올바른 식습관에 대해
3) 수면의
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