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자아는 나의 이름으로 부르고 싶어지는 모든 것: William James.
자아개념은 개인이 자신에 대해 가지고 있는 태도, 느낌의 집합체: Hall, Lindzey.
자아개념은 다면적차원으로 이루어져 있다.
현실적자아는 자기 자신을 현실적으로 어떻게 지각하
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바로 현실적인 자아이기 때문입니다.
그래서 현실적인 제 자아를 더욱 존중해주기로 하였고 이를 위해서 몇가지를 실천해보기로 하였습니다. 첫번째는 ‘실수해도 괜찮아! 신이 아닌 이상 사람은 누구나 실수하니까.’ ‘다른 사람 흉 좀 보
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자아 괴리로 인한 좌절감을 예방하고 장기적 성장을 촉진하는 데 매우 도움이 된다.
새로운 경험과 도전을 통해 자아 영역을 확장하는 것도 중요하다. 안전지대에서 벗어나 새로운 활동이나 역할에 도전하는 것은 현실적 자아의 범위를 넓히
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자아의 범위를 현실적으로 조정하는 데 기여한다. 본인 역시 평소 시도해 보지 않았던 새로운 활동들을 의도적으로 경험해 보면서 자신에 대한 새로운 측면들을 발견할 수 있었고, 이는 자아상을 보다 풍부하고 현실적으로 만드는 데 도움이
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서론: 현대 사회에서 현실적 자아와 이상적 자아 간의 괴리는 많은 사람들이 경험하는 현상입니다. 이러한 괴리는 종종 스트레스와 불안을 유발하여 개인의 심리적 안녕에 영향을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 현실적 자아와 이상적 자아 사
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