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현재 자신을 가장 위협하는 스트레스의 원인이 무엇인지 살펴보고, 현재 대처방안의 문제점을 살펴보고, 앞으로의 효율적인 대처방안에 대해 서술하시오.
1) 현재 나를 가장 위협하는 스트레스의 원인
2) 현재 대처방안의 문제점
3) 앞으로
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원인 및 정신의학적 역학. 정신의학(총론). 전남대학교 출판부, 120-149쪽 1. 현재 우리나라 국민들을 가장 위협하는 스트레스의 원인
2. 현재 대처방안의 문제점
3. 앞으로의 효율적인 대처방안에 대해 서술
4. 자신의 의견
참고문헌
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, 유산소 운동을 한다. 장기적으로 협압과 맥박을 떨어뜨려 주는 역할을 한다.
셋째, 명상을 한다. 명상을 통해 조급한 성격을 느긋한 성격으로 바꿀 수 있다.
넷째, 모든 일을 적극적인 자세로 한다.
처음에는 주춤한 마음도 들겠지만 자신감
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살펴보고 서술하시오.
3. 현재 자신을 가장 위협하는 스트레스의 원인이 무엇인지 살펴보고, 현재 대처방안의 문제점을 살펴보고, 앞으로의 효율적인 대처방안에 대해 서술하시오.
(1) 최고의 선물이자 최고의 스트레스 - 육아
(2) 평생
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요인(가족/ 학교 또는 직장/ 물리적 환경/ 종교 등)에 대해 살펴보고 서술하시오.
3. 현재 자신을 가장 위협하는 스트레스의 원인이 무엇인지 살펴보고, 현재 대처방안의 문제점을 살펴보고, 앞으로의 효율적인 대처방안에 대해 서술하시오.
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