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혈당이 예상되는 상황에 대해 계획하고 있어야 한다. 운전시작전과 긴 주행도중에 혈당체크를 하는 것과 잦은 휴식과 음식섭취를 권장한다. 운전하는 것은 에너지를 소비하며(운동의 다른 형태로 간주할 수 있다) 운전전에 혈당이 5.0mmol/L(90.9
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혈당을 체크하도록 격려한다.
- 적절한 수면과 휴식을 취하도록 격려한다.
- 체중 감소를 위한 장기적인 계획을 세우도록 권장한다.
- 중등도 강도의 운동을 매일 30분씩 실시할 것을 권장한다.
- 운동을 서서히 강도를 높이면서 실시할 것을 권
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혈당 체크 전에는 했는데 요즘은 안 해요.”(11/25)
- “혈당이 200만 안 넘으면 괜찮은거 아닌가?”(11/25)
- “내 동생은 300, 400씩 막 올라가던데 나는 300은 안 넘어봤어요.”(11/25)
- “내 나름대로 식이조절해요. 잡곡밥도 먹고.”(11/25)
- “운동은
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혈당관리의 교육.
- 저혈당의 증상은 매우 다양하며, 일부 증상(졸림, 집중력저하등)은 고혈압 증상과도 비슷하므로, 반드시 혈당체크를 하여 확인한다.
- 자기표현력과 조절력이 떨어지는 어린 소아의 경우 이유없이 짜증을 내면서 울 때, 저
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혈당수치가 200 이상으로 상승하지 않는다. (달성)
검사명
3/23
3/24
3/25
혈당수치
201
196
187
단기목표: 대상자는 2일 이내로 당뇨관리법(혈당체크, 식습관, 약 복용 등)을 설명한다. (달성)
* 당뇨관리법 교육내용
식이요법
인슐린 주사부위
· 흰 밥
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