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아의 생성 및 활성의 증가와 글루코스 내성에 긍정적인 효과를 보였다.
위 실험에서 미토콘드리아가 에너지로 혈당을 사용하기 때문에 운동을 하면 혈당수치가 낮아지게 되는 것이다.
5. 운동이 혈당에 미치는 영향
운동은 인슐린 감수성을
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혈당치로 내려주는 작용을 도와주는 호르몬이다. 또한 글루카곤 호르몬은 인슐린의 반대작용으로 혈당치를 올려주는 역할을 하는데, 예를 들면 힘든 운동이나 작업으로 에너지의 소비가 많아져서 혈액속의 포도당 농도가 낮아지면 간에 저
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당 조절
탄수화물을 너무 적게 섭취하였거나 굶었을 때 또는 운동으로 인하여 급속히 글루코스가 소모되었을 때 혈중 글루코스의 농도를 유지하기 위하여 호르몬이 반응한다. 혈당을 조절하는 호르몬 중에는 에너지물질의 동원을 빠르게 조
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운동생리학. 라이프사이언스. 1. 스포츠 선수의 영양
2. 근 헤모글로빈과 유산소 운동
3. 스포츠시의 에너지 대사량과 강도 비교
4. 발육과 영양
5. 지방(중성지방, HDL콜레스테롤, LDL콜레스테롤)
6. Blood Sugar
7. 훈련 뒤의 식
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당뇨병 환자에 있어 운동의 특징
• 일반인에 비해서 DM환자는 운동 시에 근육에서의 당 섭취 감소와 간에서 당생성 증가가 더 심하다.
• 인슐린 결핍 ; 글리코겐 고갈, 운동초기부터 지방분해, 당신생 증가
• 순환혈류 증가, 당운
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