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를 일주일 동안 생각한다. 두뇌활동이 극대화되는 단계.
-5단계: 몰입의 절정풀코스를 완주한 뒤 달라진 자신의 모습을 확인하는 과정이다. 지극한 행복감과 가치관의 변화를 발견할 수 있다.
이 책에서 내세우는 저 방법을 익히고 실생활에
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집중력을 발휘함으로서 두뇌를100%로 활용하는 재능을 지닌 사람들이었다. 물론, 몰입이 천재들만의 전유물은 아니다. 수학실험을 통해 증명이 되기도 하였는데, 스스로 미분을 풀어낸 중학생들이 있었다. 이 실험은 타고난 재능보다는
고도
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집중된 상태라는 점에서 동일
10. 몰입의 긍정적 영향
문제를 생각하기만 해도 쾌감을 얻음
집중도가 올라가며 쾌감도가 증가
규칙적인 운동과 함께 몰입 한 쾌감은 계속 지속
사기와 의욕이 샘솟고 자신감이 생기며 낙천적으로
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몰입이 쉽게 이루어지는 것은 아니다. 분명히 하나에 집중하는 것은 어렵다. 하지만 이 책의 저자가 말한 것처럼 마라톤처럼 준비운동을 하면서 조금씩 시간을 늘러갈 때 어느새 몰입을 하고 있는 자기 자신을 발견 할 수 있을 것이다. 이러한
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집중력으로 인해 아주 훌륭한 성과를 거두고 있다. 이렇듯 사람은 무한한 능력을 지니고 있다. 다만 그것을 인지하지 못하고 끄집어 내지 못하고 있을 뿐이다. 이 책에서 말한 몰입에 대한 이해도를 높이고 계획적으로 실행한다면 보다 더 나
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