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흔히 정상적으로 겪을 수 있는 일시적인 기분 저하부터 일상적인 생활에 지장을 주거나 죽음에 이르게 할 수 있는 심각한 상태까지 광범위하다. 열등감이 많고 소심하여 쉽게 위축되고 우울해지는 경향이 있는 성인을 위한 심리사회적 간호
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흔히 정상적으로 겪을 수 있는 일시적인 기분 저하부터 일상적인 생활에 지장을 주거나 죽음에 이르게 할 수 있는 심각한 상태까지 광범위하다. 열등감이 많고 소심하여 쉽게 위축되고 우울해지는 경향이 있는 성인을 위한 심리사회적 간호
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저하의 원인, 증상, 우울의 관리방법, 동기 강화를 위한 실천방법을 구체적으로 다루어 지속적인 동기 강화 및 우울의 관리의 밑바탕을 마련하는데 초점을 맞추어 진행해야 한다. 특히, 환자의 우울방어요인과 우울위험요인을 파악하여 스트
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일시적으로 우울한 감정이 사라지지만 곧 급격히 떨어지면서 기분 또한 함께 우울해질 수 있다. 따라서 탄수화물의 섭취를 줄이는 것이 도움이 된다. 단백질의 주성분인 아미노산은 뇌 속 화학전달물질의 흡수를 증가시키는 것으로 알려져
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정상적인 수면습관을 증진시키는 것이 필요함
(5) 인지치료
① 부정적 사고를 확인하고 비현실적임을 깨닫게 하고 부정적 사고와 불쾌한 감정의 관계를 확인시킴 → 부정적 해석을 수정하고 부정적 감정을 감소시킴
② 비현실적인 목표를 현
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는 큰 즐거움을 만들어 줄 수 있는 일상의 가치라고 할 수 있을 것입니다.
또한 직장생활은 제 숨은 능력까지도 보이기 위해 최선을 다하는 것이라고 생각합니다. 그리고 직장일을 내일처럼 여기며 미래의 최고 경영자라는 마인드를 가지고
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