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물을 부어 끓인다.
물이 끓으면 불을 줄여 약한 불로 은근하게 오래 달인 후 건더기는 체로 걸러 낸다.
4. 복용 및 활용법
찻잔에 국물을 따르고 꿀을 타서 마신다.
5. 구기자차의 효능
구기자(枸杞子)는 예로부터 자양 강장의 묘약으로 널리
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구기자차를 마셔야 한다. 그렇지 않으면 소화가 안되고 설사가 심해진다.
본초학을 보게 되면 이런 말이 있다. 남자가 멀리 혼자서 여행을 할 때는 구기자차를 마시지 말라는 기록이 있는데 구기자차가 그만큼 정력에 좋다는 것을 말한 것이
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구기자차의 효능을 알고, 구기자차를 더 많이 마실 수 있다면 이 추운 겨울날에도 추위에 떨지 않고 조금이나마 따뜻하게 겨울을 보낼 수 있게 될 것이다.
다. 율무차
노인분들은 소화기계통의 질병 및 운동부족으로 변비를 가진 경우가 많은
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구기자차, 관절과 허리를 튼튼히하고 혈액순환을 돕는 쇠무릎(우슬) 등이 좋다. 열을 내려주고 뼈를 튼튼하게 하는 홍화씨 등이 좋다. 신선한 과일과 야채를 즙으로 내어 먹으면 머리의 열을 내려주어 좋다.
또 신선한 수박, 참외, 포도, 바나
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구기자차’의 재료가 뭔지 아냐고 물어보면 아무도 제대로 대답하는 얘들이 없다. 왜냐하면 그들의 머릿속에는 맛있는 음료수를 떠올리면 바로 ‘콜라’나 ‘사이다’라는 탄산음료, 즉 광고를 비롯한 다양한 마케팅전략을 수행하는 음료회
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구기자차, 인삼차, 생강차 등이 도움이 되고 따뜻한 꿀물이나 비타민이 풍부한 주스나 과일 섭치도 바람직하다. 이 밖에 숙취로 식욕이 없는 경우에는 북어국, 조개국, 선지국, 콩나물국 등을 권장한다.
그러나 지혜로운 음주법은 음주 후 최
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