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인간은 왜 병에 걸리는가, 사이언스 북스
3. 사라 네틀턴, 조효제 역(1997), 건강과 질병의 사회학, 한울 아카데미
4. 사라 네들턴(1997), 건강과 질병의 사회학, 한울
5. 사이쇼히로시(2003), 아침형인간 성공기, 21세기 북스
6. 예민해 외(1998), 질병예
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아침형 인간을 돌파구로 삼았다"고 말한다. <아침형 인간으로 변신하자>, <아침형 인간 성공기>, <아침형 인간의 비밀>, <아침시간 2배로 쪼개쓰기> 등 숱하게 쏟아져 나오는 아류작의 저자들도 대개 일본인이다. 불황일수록
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몸도 건강하게 만들고 남들보다 더 시간을 효율적으로 사용하는 삶을 살도록 노력하겠다. 지금은 대학교에 있어 아침형 인간이지는 않지만 스스로를 변하게 해서 아침형 인간이 되어 그 이룬 리듬을 깨지 않도록 조심히 살아가야겠다.
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면 1차로 모든 모임을 끝내자. 2차로 이어지는 경우에는 대부분 과도한 음주가 끼어들게 마련이다. 술 역시 스스로 선택할 수 있다. 술을 과하게 즐겨 마시는 사람이 아침형 인간이 되기란 거의 불가능하다. 술자리 다음으로 일찍 일어나기를
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책에 나온 아침형 인간이 되기 위한 조건을 저는 언제쯤 실천해 볼까. 여러 가지 생각에 잠기게 되었다. 마지막으로 내게 이런 자아성찰을 할 기회를 주신 교수님께 감사드린다. 이 책의 주구성은 3단계라 할 수 있다.
1.아침을 잃어버린
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