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적응적 대처를 통해 스트레스 상황을 긍정적으로 바라보고, 실질적인 해결책을 모색하는 것이 필요합니다. 이는 개인의 자기효능감을 높이고, 스트레스에 대한 내성을 강화하는 데 도움이 됩니다.
그렇기에 스트레스를 효과적으로 관리하기
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적응할 수 있을 것이라고 생각한다.
Session Ⅵ
날짜: 2004.04.30
장소: 가족치료 연구소
참가인원: 13명
주제: 6주 전의 나, 지금의 나
과정: 6주 전의 나의 모습과 지금의 모습을 비교해서 변화된 나의 모습은 어떠한 것인가 생각해보고 집단 활동에
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