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수 있습니다.
특히 회피적 대처는 문제 해결을 미루고 일시적인 안도감을 주지만, 결국 더 큰 문제를 야기합니다. 이는 개인의 성장과 발전을 저해하고, 스트레스에 대한 내성을 낮추는 결과를 낳습니다. 필자의 경험에서도 알 수 있듯이, 회
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적대처가 이에 속한다. 정서중심적인 대처는 스트레스 자극으로 인해 유발된 부정적인 정서반응을 조절하려는 노력으로 자기통제나 거리두기, 도피, 회피 등이 이에 포함된다.
나의 경우 정서 중심적 대처가 높게 나타났다. 이는 스트레스
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