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. 한국방송통신대학교 출판문화원.
-Vealey, R. S. (2007). Mental Skills Training in Sport: A Conceptual Model. The Sport Psychologist. 1. 서론
2. 심상훈련의 개념 및 이론적 배경
3. 심상훈련의 특징
4. 체육지도자의 입장에서 본 실생활 적용 사례
5. 결론
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. 한국방송통신대학교 출판문화원.
-Vealey, R. S. (2007). Mental Skills Training in Sport: A Conceptual Model. The Sport Psychologist. 1. 서론
2. 심상훈련의 개념 및 이론적 배경
3. 심상훈련의 특징
4. 체육지도자의 입장에서 본 실생활 적용 사례
5. 결론
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Imagery training)은 심상을 통제하면서 체계적으로 이용하는 방법을 배우는 과정을 말한다. 심상의 유형은 내적 심상(internal image)과 외적 심상(external image)의 두 형태로 분류된다. 전자는 개인이 실제의 상황에서 기대할 수 있는 장면에 심상을 근
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imagery training 기법https://www.youtube.com/watch?v=eWV-yu8aoEs&feature=youtu.be
팀스포츠의 압박을 주지 않으면서 운동을 즐기도록 하는 adaptive physical education programhttps://www.youtube.com/watch?v=qYnZZXAHHKc&feature=youtu.be (1) 정의
(2) 진단기준 및 특징
(3) 원인
(4)
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(aversive techniques)
(3) 인지적 행동수정기법
● 인지적 재구조화(cognitive restructuring)
● 인지적 자기지시(cognitive self-instruction)
(4) 인지적 심상기법(cognitive imagery techniques)
● 내파기법
● 홍수기법
● 합리적 심상기법
참고자료 출처
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