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먹고 싶어하는 것을 억제하는 생활은 동맥경화를 예방할 수도 있지만 맛있는 음식을 먹으면 사람의 전두엽이 크게 활성화된다며 면역기능을 떨어뜨린다. 마지막으로, 적당한 일광욕은 의욕 저하를 막고 멜라토닌을 보충하는 세로토닌을 방
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. 이런 종류의 식사는 식사를 제한하고 체중을 감량한 노인들에게도 볼 수 있다. 노화 후 단백질 결핍은 노화를 가속화한다. 그것은 또한 면역력 저하로 이어진다. 이것은 암을 포함한 다양한 질병의 위험을 증가시킨다. 70대가 되면 영양실조
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독후감)
노화의 종말을 처음 책을 읽었을 때 이론적인 부분을 가장 재미있게 봤는데 사실 더 유의미한 것은 3부를 포함한 뒷부분이 유의미했다고 생각한다. 나는 이 책을 읽기전 노화에 대해 맹목적으로 당연시 하는 부분이 있다. 나는 노화가
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70세까지 성적 기능이 양호하게 유지
성적 기능에 개인차 나타낸다.
3. 성기능
일반적으로 성행위의 어려움 경험하게 될 가능성이 높다.(노화로 인한 정상적인 성기능의 저하)->성기능장애를 호소하기도 한다, 질병(남-당뇨병, 고혈압의 치
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라하며 남은 삶에 보람을 느끼는 일 또한 성공적인 노화의 한 부분이라고 할 수 있겠다.
난 이 책을 읽으면서 내 인생의 목표와 내 노후준비는 확실히 어떻게 해야 할지 명확한 계획이 세워졌다. 사람이 인생을 살면서 정말 알차고 행복한 삶
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갈림길에서 처음에는 돈을 선택했지만 나중에는 양심을 선택했다. 나는 조지나와 같이 처음에는 부러운 것을 선택했어도 나중에 양심을 선택해도 잘못된 선택은 아닌 것 같다. 그 이유는 모두 실수는 할 수 있다. 하지만 정말 중요한 것은 그
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