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다이어트\' 로서 다이어트로 인해 건강에 해를 끼치는 일이 없어야 한다.
6. 참고문헌
윤순녕 외(2000), New 건강증진, 수문사
http://my.netian.com/~ahnmkung
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http://diet.miz.naver.com
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http://cdiet.nate.com/bbs_a.asp?code=nt_a01&mode=vew&idx=5&currPg=1&sname=&stitle=&scontent=&ste
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다이어트의 종류
One food 다이어트
한가지 식품만을 섭취하는 아주 단순한 다이어트
단백질 다이어트
단백질위주 식사와 운동을 함께 병행하는 다이어트
물 다이어트
식사 전에 물 한 컵 마시고 식사도중에
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종류
대표적인 원 푸드 다이어트 식품
펜틱, 섬유질이 풍부해 포만감 및 비타민, 수분을 채워줌.
단, 산도가 높아 위장계통 질환이 있는 경우 피해야 하며,
평소 얼굴로 열이 잘 오르거나 땀을 많이 흘리는 사람 및
빈혈이 있는 사람도
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다이어트 뿐만이 아니라 한 음식만을 먹는 one food diet의 공통된 문제이기도 하다. - 다이어트에 대한 관심과 의욕으로 많은 젊은 여성들이 한 번쯤 시도해 본 경험이 있을 것이다. 그러나 사과만을 3일간 먹기 때문에 그 이상을 시도하는 것은
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dietend/dietsport.html
www.ip.co,kr/kem
『1318을 위한 다이어트 북』, 그린비, 최재원 백명기 ◎ 건강식품 및 다이어트식품의 허와 실
● ‘건강식품의 허와 실‘ 에 관하여...
1. 건강보조식품이란 무엇인가?
2. 건강식품의 종류
3. 건강
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종류가 다양한 이유는 토핑을 이용했기 때문이다. 스페셜 메뉴를 제외한 모든 파스타와 피자에는 총 23가지의 다양한 토핑을 선택해 주문할 수 있다.
대개 햄이나 버섯, 피망, 치즈 등 토핑의 수는 5~6가지에 제한되어 있는 것이 보통이다. 그
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다이어트의 경험이 있으십니까?
① 경험이 있다 ② 현재 하고 있다 ③ 경험이 없다
23. 건강식품을 어떤 이유로 섭취한다고 생각하십니까?
① 질병의 예방과 치료를 위해 ② 피로 회복을 위해
③ 식사에서 부족한 영양소를 공급하기 위해 ④
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다이어트 상품 군을 대폭 확대하는 전략을 펼 것입니다. 식사를 대체할 만한 다이어트 식품은 많지만 디저트, 간식 종류를 대체할 건식품 군은 아직 그 종류가 다양하지 않기 때문에 집에서도 가볍지만 맛있게 즐길 수 있는 제품들로 개발한
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건강을 위한 다이어트
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