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동작 방향으로 위치
* 강화 될 근육의 당김선과 근섬유 방향에 의해 결정 근 수행력과 저항운동의 정의 및 관리원칙
골격근의 기능과 저항운동의 적응
저항운동의 결정
저항운동의 형태
저항운동의 원칙, 처방, 금기증
REFERENCES
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저항 온동과 호르몬 증가
- 고저항 훈련은 근육의 순발력, 근력, 근비대의 적응반응을 유발한다.
- 고저항 운동 수행력에 따른 동화 호르몬 증가 => 다양한 세포기전과 호르몬의 상호작용을 증가시키며 , 근 단백질 수축단위의 발달을 가져온
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적응증】만성간염으로 간장 부위가 아프거나 간기능의 변화가 심하거나 배가 불어날 때
【처방】관람근 30g, 포공영 25g, 오미자 15g, 맥아 25g, 울금 15g.
【용법】물에 달여서 하루에 2회 먹는다.
- 결론 -
위에서 바이러스성 간염을 중심으로 여
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증가
2. 관절의 경직 완화
3. 동통 완화
4. 근 경련의 감소
5. 혈류 증가 및 염증 반응
6. 효소 및 대사 작용의 변화
7. 악성 종양에서의 고온 요법
Ⅵ. 온열치료(온열요법)의 적응증과 금기증
1. 적응증
2. 금기증
Ⅶ. 결론
참고문헌
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근수축
제1장 에너지 대사
제2장 근육계
제3장 신경계
순환계•호흡계•내분비계
제4장 순환계
제5장 호흡계
제6장 내분비계
제7장 운동처방의 이해 및 적용
제8장 운동 시 혈류 변화의 조절 기전
제9장 환기량
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