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Lotus Therapy>
Tai Chi 타이치 (태극: 우주만물의 근원을 설명하는 전통적 동양철학)
Transcendental Meditation 초자연적인 명상
Mindfulness Meditation 마음챙김
Yoga 요가
<문헌고찰>
1. MBSR이란?
2. 프로그램의 구성
3. MBSR 프로그램의 효과
4. MBSR의
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therapy and the treatment
of persons at risk for long-term disability
resulting from stress and pain symptoms: a
preliminary randomized trial. Behav Ther
35:78501, 2004
66.Davis WK, Hess GE, Harrison RV, Hiss
RG: Psychosocial adjustment to and control
of diabetes mellitus: differences by disease
typ
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MBSR)
2)변증법적 행동치료(Dialectical Behavior Therapy, DBT)
3)마음챙김 인지치료(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)
4)수용-참여치료(Acceptance & commitment Therapy, ACT)
5)마음챙김 심리치료들의 비교
2. 마음챙김 심리치료의 효과
1)암환자의 치
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MBSR)명상과 인지행동치료(CBT)의 효과를 알아보고자 하였다. 연구에 사용된 척도는 시험불안 검사(TAI-K)와 자의식 척도(SCS)이었다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 처치 전후에 걸친 시험불안의 전체점수의 감소 효과는 집단 간 차이가 통계적
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therapy, MBCT), MBCT는 카밧진의 MBSR를 기반으로 진델 시걸, 마크 월리엄스과 존 티즈데일(Zindel Segal, Mark Williams & John Teasdale, 2002)가 개발하였다. 이것은 우울증의 치료와 재발방지를 위한 8주 프로그램으로 명상훈련을 인지행동치료와 결합한 프로
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