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필라테스의 효과는 점차 그 중요성을 인정받고 있다.
참고문헌
정주호,전홍조(2002), The Pilates Body, 한언출판사.
전홍조(2007), Pilates For Life, 한언출판사.
라엘 아이자코비츠·캐런 클리핑어(2012), 필라테스 아나토미, 푸른솔 필라테스(Pilates)에
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필라테스 운동은 필라테스 동작 시 지켜야 할 5가지 기본원리인 3차원적인 호흡, 흉곽의 정렬, 머리와 목의 정렬, 골반의 정렬, 견갑골의 안정화 등을 바탕으로(Canada Stottpilates, 2001) 운동을 하기 때문에 자세와 체형교정에 좋은 효과를 가진 운
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필라테스 지도자의 교수행동 및 수업내용 분석 연구」오지선, 국민대학교 교육대학원 논문(2005)
쎄씨(ceci) 1. 필라테스란?
2. 필라테스의 역사적 배경
3. 필라테스의 목표
4. 필라테스의 원리
5. 필라테스 운동의 효과
6. 몸매 가꾸는 필라
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효과를 보게 될 것이다.
현재 세계에는 명성이 나있는 필라테스 기구 제작업체들이 여러군데 있다. 예를들어 Balanced Body , Gratz Pilates, Peak Pilates and Stott Pilates 과 같은 .. 디자인이나 재질면에서 약간씩의 변화가 있었지만 조셉필랏이 개발한 초
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석사학위 논문
● 전홍조(2007), <PILATES FOR LIFE>, 서울 : 한언
● 여소민(2005), <필라테스 요가> [필라테스 운동에 대하여]
1. 필라테스의 개념 및 역사
2. 필라테스의 필수요소
3. 필라테스의 효과
4. 필라테스의 실제
5. 참고문헌
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필라테스 관련 자격증을 추가로 취득하고, 심화적인 운동 이론을 공부하여 필라테스의 효과를 극대화할 수 있는 방법을 연구할 계획입니다. 또한, 팀워크와 협업의 중요성을 이해하고 있기 때문에, 다른 강사들과 협력하여 더 많은 사람들에
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필라테스를 수련하고 있습니다. 이러한 활동은 저에게 신체적, 정서적 안정감을 주며, 스트레스 관리에도 효과적입니다. 방사선사로서 환자들에게 안정감을 주고 최상의 치료를 제공하기 위해서는 저 자신이 먼저 건강한 상태를 유지하는 것
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필라테스를 수련하고 있습니다. 이러한 활동은 저에게 신체적, 정서적 안정감을 주며, 스트레스 관리에도 효과적입니다. 요양센터 간호사로서 환자들에게 안정감을 주고 최상의 치료를 제공하기 위해서는 저 자신이 먼저 건강한 상태를 유지
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필라테스를 수련하고 있습니다. 이러한 활동은 저에게 신체적, 정서적 안정감을 주며, 스트레스 관리에도 효과적입니다. 간호사로서 환자들에게 안정감을 주고 최상의 치료를 제공하기 위해서는 저 자신이 먼저 건강한 상태를 유지하는 것이
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필라테스를 수련하고 있습니다. 이러한 활동은 저에게 신체적, 정서적 안정감을 주며, 스트레스 관리에도 효과적입니다. 인사관리자로서 직원들의 복지를 증진시키기 위해서는 저 자신이 먼저 건강한 상태를 유지하는 것이 중요하다고 믿습
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