|
행동
한가지 일에 집중을 못한다.
하던 일에 집중을 못하고 이것저것 일을한다.
진행하고 있는 일에 대해서 빨리 결말을 보이지 않는 것에 쉽게 초조해하고 답답해한다.
자신의 할일 외에는 주변 사람들에게 소홀해진다.
사소한 실수를
|
|
|
행동
나의 본 모습과는 다른 항상 웃는 가면과 밝은 인상의 가면을 쓰고 타인을 대한다. 행동
대처 방식
감정
감정에 대한 감정
지각
기대
열망
자기
|
|
|
빙산탐색은 사티어가 뒤늦게 개발한 기법으로 개인의 내적 경험을 이끌어내는 비유적 방법이다.
사티어는 빙산을 수면 위에 나타난 부분인 행동과 대처방식을 1차 수준으로,
수면 아래의 부분인 감정, 감정에 대한 감정, 지각, 기대, 열망
|
|
|
행동
화가 나면 참지 못하고 표정도 바뀌고 온갖 티를 내며 상대방 에게 화가 나는 대로 해버림
(상처를 주는 말이나, 큰 소리, 행동 등) 행동과 대처방식
감정
감정에 대한 감정
지각
기대
열망(보편적 소망)
자기(self)
|
|
|
문제상황: 하루에 자신이 실행할 계획을 하지않고 미루는 경우(EX: 공부,운동, 대인관계 등..)
행동: 하루 전날 공부를 계획했으면 해야되는데 안하고 미루고 하고 싶은거만 하고있다. 문제상황과 행동
대처방식
감정 및 감정의 감정
|
|
메뉴펼치기
