plyometric traning

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플라이오메트릭 트레이닝(plyometric traning).pptx

플라이오메트릭 트레이닝(plyometric traning)이란? ╋━━━━━━━━━━──────────────── • 플라이오 메트릭스는 근력의 신장반사를 불러일으키는 등척성(isometric) 운동에 과부하를 제공하는 훈련을 말한다. •

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등록일 2013.10.09
파일종류 피피티(ppt)
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