목차
-서론: 분노와 정서의 개념
-본론: 분노의 유형과 해결방안
-결론: 이상적인 삶을 위한 방안
-본론: 분노의 유형과 해결방안
-결론: 이상적인 삶을 위한 방안
본문내용
에 열 받는다.’ 등과 같은 이러한 언어들 속의 분노인 외재적인 표현과 그 외에 내재적인 표현이 있다. 분노의 표현은 사람에 따라 상황, 환경, 연령, 성별 그리고 애착, 문화 등의 요인으로 다르게 표출 할 수 도 있고 억제할 수도 있다.
위에 몇 가지 사례들로 볼 수 있듯이 분노의 해결원인은 모두 ‘여유’를 중점으로 둔다. 인간은 자연의 소리를 듣지 않고 억지를 부리면 분노가 발동한다. 자연과 인간은 본래 하나이기 때문에 자연스럽게 살면 분노는 발을 디딜 틈이 점점 줄어든다. 자기자신, 즉 ‘나’의 본 모습은 외롭고 고독하고 괴로운 길을 거쳐야 비로소 나타난다는 말이 있다. 나의 참모습은 ‘개성’이며, 개성은 나만의 본질적인 모습이다. 하늘이 나에게만 준 선물이며, 나만이 가지고 있는 색깔이다. 이 나만의 색깔은 나만의 매력으로도 표현할 수가 있으며, 매력은 인간관계의 가장 중요한 요소이다. 그래서 자신의 매력을 잘 알고 그것을 살리는 사람들이 사회에서도 인기가 많고, 그 인기가 높아질수록 자기 스스로도 만족감을 얻게 되며 분노뿐만 아니라 그 밖의 부정적인 정서들과도 거리가 멀어진다. 부정적인 정서들과 거리가 멀어지면 자신이 원체 가지고 있던 이상성격과도 이별을 할 수 있게 되는 것이다.
이러한 이야기들로 결국 낼 수 있는 결론은 사람이 이상적인 성격을 가지고 이상적인 행동을 하며 이상적인 삶을 이어나가기 위해서는 가장 먼저 ‘나 자신의 매력이 무엇인지’, 그 매력을 키우기 위해서는 무엇을 해야 하는지부터 생각해 볼 필요가 있다.
※참고문헌
분노와 정서조절 - 조숙
나를 바꾸는 분노조절 - 송태인
위에 몇 가지 사례들로 볼 수 있듯이 분노의 해결원인은 모두 ‘여유’를 중점으로 둔다. 인간은 자연의 소리를 듣지 않고 억지를 부리면 분노가 발동한다. 자연과 인간은 본래 하나이기 때문에 자연스럽게 살면 분노는 발을 디딜 틈이 점점 줄어든다. 자기자신, 즉 ‘나’의 본 모습은 외롭고 고독하고 괴로운 길을 거쳐야 비로소 나타난다는 말이 있다. 나의 참모습은 ‘개성’이며, 개성은 나만의 본질적인 모습이다. 하늘이 나에게만 준 선물이며, 나만이 가지고 있는 색깔이다. 이 나만의 색깔은 나만의 매력으로도 표현할 수가 있으며, 매력은 인간관계의 가장 중요한 요소이다. 그래서 자신의 매력을 잘 알고 그것을 살리는 사람들이 사회에서도 인기가 많고, 그 인기가 높아질수록 자기 스스로도 만족감을 얻게 되며 분노뿐만 아니라 그 밖의 부정적인 정서들과도 거리가 멀어진다. 부정적인 정서들과 거리가 멀어지면 자신이 원체 가지고 있던 이상성격과도 이별을 할 수 있게 되는 것이다.
이러한 이야기들로 결국 낼 수 있는 결론은 사람이 이상적인 성격을 가지고 이상적인 행동을 하며 이상적인 삶을 이어나가기 위해서는 가장 먼저 ‘나 자신의 매력이 무엇인지’, 그 매력을 키우기 위해서는 무엇을 해야 하는지부터 생각해 볼 필요가 있다.
※참고문헌
분노와 정서조절 - 조숙
나를 바꾸는 분노조절 - 송태인
추천자료
- 심리학 요약 정리 (이상행동의 심리학)
- 영화'뷰티풀 마인드'에서 존 내쉬의 이상행동
- (아동행동연구) 이상행동(반응성애착장애, 분리불안장애 등)과 발달 보고서
- 이상행동의 이해-외상 후 스트레스 장애
- [생물][생물학][생물학적]일반의약품의 생물학적 제제, 어린아이의 생물학적 요소, 이상행동...
- 정신간호학 실습 정신과환자 이상행동
- [인간행동과사회환경] 이상행동의 개념과 이상행동의 이론적 모델 (생리학적 모델, 심리역동...
- 부적응 행동 중 <감각이상행동> 다루기 - 감각통합의 개념과 감각통합장애의 일반적 행동 특...
- 영화 『뷰티풀 마인드 (A Beautiful Mind)』 소감 및 사례공부 [정신 건강 간호학] {뷰티풀 ...
- 인간과심리 공통) 1.심리학心理學의 주요이론 중 정신분석적 접근, 행동주의적 접근, 인본주...
- [이상심리학] 이상심리와 이상행동, 이상행동의 기준, 이상심리학의 이상장애(정신장애) 종류...
- (A+ 레포트,시험대비) [정신건강론] 이상행동 모델- 인지적 접근 및 인간중심적 접근
- (A+ 레포트,시험대비) [정신건강론] 이상행동의 개념과 준거
- (A+ 레포트,시험대비) [정신건강론] 이상행동 분류체계의 이해
소개글