심리학개론-기억력을 향상시킬 수 있는 방안이나 사례에 대해 3가지 이상 기술하시오. 기억력을 향상시킬 수 있는 방안이나 사례 3가지 이상 제시 (적용되는 원리 및 방안에 대해 논리적으로 제시하거나 실제 경험한

소개글

심리학개론-기억력을 향상시킬 수 있는 방안이나 사례에 대해 3가지 이상 기술하시오. 기억력을 향상시킬 수 있는 방안이나 사례 3가지 이상 제시 (적용되는 원리 및 방안에 대해 논리적으로 제시하거나 실제 경험한에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
1) 반복노출 및 복합적 감각 자료의 활용
2) 규칙적인 운동 및 스트레스 감소
3) 기억력 향상 어플리케이션 활용
3. 결론
출처 및 참고문헌

본문내용

트폰을 활용하려는 사용자들의 의지가 중요하다.
3. 결론
본고에서는 기억력을 향상시킬 수 있는 다양한 방법들 중 반복 노출 및 복합적 감각 자료의 활용, 규칙적인 운동 및 스트레스 감소, 기억력 향상 애플리케이션 활용에 대해 알아보았다.
‘헤르만 에빙하우스의 망각곡선’에 따르면 반복 노출이 학습 기억에 필수적이며 이를 일상적인 기억력 향상에 활용할 수 있다. 또한 한 가지 감각이 아니라 복합적인 감각 자료의 활용은 기억력 향상에 도움이 된다.
해마의 활성화를 증진시키는 운동을 통해 스트레스를 줄이는 것 또한 기억력 향상에 도움이 된다. 스트레스는 해마의 활성화를 감소시키기 때문에 기억력 향상을 위해서는 규칙적인 운동과 스트레스 감소가 필요하다.
지나친 스마트폰 의존도가 현대인의 일상생활에서의 기억력을 감소시키기 때문에 스마트폰 사용을 부정적으로 보는 입장이 있다. 그러나 다이어리, 영어 단어 애플리케이션 등 기억력 증진을 위한 애플리케이션을 효율적으로 사용한다면 스마트폰은 기억력 향상을 위한 효과적인 도구가 될 수 있으며, 한 애플리케이션 개발팀에서 진행한 실험을 통해 이를 알아보았다.
출처 및 참고문헌
박재형, 임성준, and 이호현. \"기억의 역할과 망각 곡선의 특성에 기반한 습관 교정.\" 한국수학교육학
학술발표논문집 2016.3 (2016): 298-301.
곽이섭. \"서로 다른 운동활동이 뇌기능에 미치는 영향.\" 스포츠사이언스 34.2 (2017): 47-53.
송환준, 고동균, and 권가진. \"일상 기억력 향상 어플리케이션: 메아리.\" 한국 HCI 학회 학술대회
(2014): 349-354.

키워드

심리학개론,   기억력,   사례