청소년 음식문화에서 비만의 문제점과 개선방안을 서술하시오

소개글

청소년 음식문화에서 비만의 문제점과 개선방안을 서술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 청소년들의 식생활과 비만의 문제점
2. 잘못된 식습관과 해결방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

좋다. 셋째, 다이어트를 할 때 원푸드 다이어트나 노푸드 다이어트는 하지 않는다. 필요한 영양소는 충분히 챙기고 운동량을 늘려 살을 빼는 것이 좋다. 넷째부터는 청소년들의 식습관 개선을 위해 정부가 할 수 있는 해결방안이다. 넷째, 학교매점에서 탄산음료를 판매하지 않는 것이다. 학생들의 성정을 방해하는 탄산음료를 학교에서 판매해서는 안 된다고 생각한다. 다섯째, 식생활에 관한 교육을 한다. 학교에서 금연교육, 성교육을 많이 하는 것처럼 식생활 교육도 해서 학생들이 올바른 식습관을 가지도록 도와주어야 한다고 생각한다.
Ⅲ. 결론
이상 본 과제에서는 청소년 음식문화에서 비만의 문제점과 개선방안을 알아 보았다. 청소년기에는 성장기인 만큼 영양소의 섭취를 대폭 줄이는 과도한 다이어트 보다는 환자에게 알맞은 다이어트 법을 적용하는 것이 좋을 것이다. 청소년 비만은 잘못된 식습관의 개선과 함께 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 건강한 몸을 가꾸는 것이 중요하다고 생각해 보았다.
Ⅳ. 참고자료
김수현. 잘못된 간식 우리아이 해친다. 서울: 웅진리빙하우스. 2007.
이원묘, 방형애, 아동의 기호도와 식습관에 관한 조사연구(Ⅱ),대한영양사회 학술지, 1996.

키워드

음식문화,   청소년 음식문화,   비만