[방통대 유아교육과 4학년 정신건강론 공통] 자신에 대한 포괄적 인식(자아개념)을 살펴보고 이를 교재 및 멀티미디어 강의에서 소개된 자아개념 관련 이론들을 활용하여 분석 및 정리하시오

소개글

[방통대 유아교육과 4학년 정신건강론 공통] 자신에 대한 포괄적 인식(자아개념)을 살펴보고 이를 교재 및 멀티미디어 강의에서 소개된 자아개념 관련 이론들을 활용하여 분석 및 정리하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

<목 차>

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자아개념
1) 정의
2) 특성
3) 이론
4) 발달과정
(1) 영아기
(2) 유아기
(3) 학령기
(4) 사춘기
2. 자신의 사례
1) 자신에 대한 전반적 인식
2) 자아개념 발달 과정
3) 위기 및 극복의 과정
(1) 영아기
(2) 유아기
(3) 아동기
(4) 청소년기
(5) 성인기
4) 건강한 자아개념을 위한 노력
(1) 긍정적 자아개념 형성
(2) 자존감 향상시키기
(3) 상대방 종중하기

Ⅲ. 결론


<참고문헌>

본문내용

자기 자신을 수용하는 사람들은 일반적으로 다른 사람도 수용하고 서로의 차이점을 인정하며 서로의 사고와 감정을 공유하며 다른 사람의 요구도 받아들일 수 있는 능력을 가지고 있다. 이와는 반대로 부정적 자아개념을 가진 사람들은 조직 내에서 여러 가지 문제를 일으킬 수 있다. 왜냐하면 그들은 업무를 솔선해서 주도적으로 수행하지 않으며 새로운 과제를 맡지 않으려고 하기 때문이다. 자기 부정적인 사람은 일반적으로 인간의 본성에 대해서 비관적인 견해를 가지고 있다. 어렸을 때 수용하게 된다. 말은 잠재의식에 각인된다. 이를 통해서 나의 정신적 자화상이 형성된다. 이 자화상은 나의 행동에 영향을 미친다. 대부분의 사람들은 잠재의식이 엄청남 창조적 능력을 나타낼 수 있다는 사실을 깨닫지 못하고 있다. 어떤 사람이 자신의 능력을 실패하기 위한 방법을 찾는데 사용할 것이다. W. Glasser는 이것을 실패증후군이라 했다. 반대로 나의 잠재의식이 의도적이든 무의도적이든 성공을 이끌 수 있는 긍정적 사고로 충만 되어 있다면 여러 가지 불리한 조건에도 불구하고 많은 장애물을 극복해 낼 수가 있다.
(2) 자존감 향상시키기
자존감을 높이기 위한 내적 자세로는 자신에 대한 굳건한 믿음, 무엇이든 할 수 있다는 자기 확신이다. 그러기 위해서 설령 어려운 상황에 있더라도 할 수 있다는 가능성을 바라보려고 노력해야 한다. 어떤 일이든 뜻한 바는 반드시 해내고 말겠다는 굳건한 의지를 갖추고 실행해야 한다. 건강한 몸매를 가꾸려면 꾸준히 운동해야 한다. 감정도 마찬가지다. 사람들은 자존감은 타고난 것이어서 훈련이 소용없다고 생각하지만 타고난 사람조차 훈련해야 한다. 대부분의 재능과 마찬가지로 자존감도 반복적인 훈련으로 향상될 수 있다. 나는 지금으로도 충분히 가치 있는 존재다. 나는 사랑받을 만한 존재다. 나는 나를 존중한다. 나는 나를 믿는다 등의 긍정적인 문구를 반복하는 것만으로도 효과가 있다. 이렇게 낮은 강도로 훈련을 시작해서 차츰 강도를 올리면 된다. 그래도 살아가다 보면 자신에게 실망할 수도 있고 자신과 비교되는 사람들 때문에 열등감을 느낄 때도 있을 것이다. 그럴 때마다 긍정적인 책을 읽고 동기부여가 되는 강연을 찾아서 듣는 습관을 길러야 한다. 이와 더불어 평소에 자신만의 동기부여 방식을 찾아야 한다. 무엇을 했을 때 기쁨이나 자존감을 느꼈는지 생각해보면 된다. 자기만의 자존감 향상 훈련법을 만들어 지속해서 반복할 필요가 있다. 어떤 사람은 부정적 기운이 들 때마다 노트에 명언을 기록하고 어떤 사람은 10분 정도 전력 질주한다고 한다. 이럴 때 보상도 곁들이면 좋다. 예를 들어 어떤 일을 잘했을 때마다 자기 자신에게 잘했다고 칭찬해주는 방법도 좋다. 작은 결과물을 냈을 때는 자신에게 맛있는 음식을 보상으로 제공한다든지 유쾌한 놀이를 하는 식으로 하고 큰 결과물을 냈을 때는 여행을 즐긴다든지 하는 식으로 자기 보상책을 마련하는 방식이다.
(3) 상대방 존중하기
모든 사람은 다르게 생각하고 행동한다. 가끔, 우리는 다른 이들의 생각이나 행동에 대해 반대하고 싫어한다. 하지만 차이에 대한 관용을 배우는 것은 당신의 자존감을 증진시키는 데에 도움을 준다. 다른 문화와 삶의 형태를 배우는 것은 매우 흥미로울 뿐만 아니라 우리의 안목을 변화시킨다. 명심할 것은 당신은 남의 생각이나 행위를 조정하기 어렵다는 사실이다. 우리는 나와 생각이 다르고 내가 동의하지 않는 행위를 하는 사람을 존중해야 한다. 역지사지(易地思之)는 타인을 이해하는데 중요한 첫 걸음이 된다. 다른 사람들이 자신들의 삶을 살아가도록 인정해주고 나는 나의 고유의 삶을 계속 살아가는 것이 중요한다.
Ⅲ. 결론
인간은 태어나면서부터 수많은 갈등을 경험하게 된다. 이러한 인간을 이해하는 문제는 시대에 따라서 그리고 학자에 따라서 다양한 견해를 보이고 있다. 그러나 가장 중요한 갈등은 무엇보다 자신이 누구인가에 대한 자아정체감에 대한 물음에서 시작된다. 이러한 자아정체감이 올바로 세워져 나갈 때는 자신에게 닥치는 위기를 잘 극복하게 된다. 반대로 이 위기나 갈등도 정체감을 세워나가는데 있어서 매우 중요한 역할을 하게 됨을 발견하게 된다. 인간의 자아 정체감은 저절로 생기는 것이 아니라 각 발달단계에 있어서 나타나는 갈등과의 싸움에서 정립되어지기 때문이다. 청년기가 자아정체감 형성에 있어서 가장 중요한 시기임을 알 수 있다. 청년기에는 내적 충동의 질적, 양적인 변화가 심하며 여러 가지 사회적 요구들이 강요되나, 참조의 틀인 동일시의 대상이 없거나 이전과 같은 기능을 못하기 때문이다. 물론 청년기에 자아 정체감 형성이 시작되는 것도 그리고 완성되는 것도 아니다. 그럼에도 불구하고 청년기는 아동기에서 성인기로 넘어가는 과도기에 있기에 이 시기에 자아 정체감이 올바로 세워지지 않으면 성숙한 성인으로서의 삶을 살아가지 못하게 된다. 앞에서 살펴본 것처럼, 청년기에 자아정체감이 제대로 형성되지 않으면 가치관 갈등이나 다양한 청소년 문제를 근본적으로 해결하기 어렵다. 정체감 위기를 성공적으로 극복하기 위해서 청소년 문제가 심각해지기 전에 전문적인 상담가나 주위의 적절한 대상에게 마음을 열고 상담을 청하는 것이 바람직한 방향으로 해결될 것으로 생각한다. 그럼으로 정체감 위기를 슬기롭게 극복하기 위해서는 친구, 교사, 부모와 열린 마음으로 대화하는 것이 필요하다.
<참고문헌>
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이준우(2011) 정신건강론, 서현사
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송명자(2000) 발달심리학, 학지사
정옥분(2002) 아동발달의 이해, 학지사
최미현 외(2000) 영유아 보육의 이해, 창지사
윤희경 외(2005) 발달에 적합한 영유아교육과정, 양서원
권중돈 외(2008) 인간행동과 사회환경, 학지사
김진규(2002) 인간 심리와 자아개념, 양서원
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N. Branden 저, 강승규 역(2005) 나를 존중하는 삶, 학지사

키워드

자아개념,   자신에 대한 인식,   자아개념 발달,   자아정체감,   자아존중감,   위기 및 극복과정,   건강한 자아개념,   정신건강론,   유아교육과