노인체육의 필요성, 효과 및 활성화 방안

소개글

노인체육의 필요성, 효과 및 활성화 방안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 노인체육의 개요

2. 노인의 특성
1) 신체적 특성
2) 사회적 특성
3) 심리적 특성

3. 노인체육활동 관련 이론
1) 사회활동이론
2) 사회은퇴·분리이론
3) 역동이론

4. 노인체육활동의 필요성

5. 노인체육의 효과
1) 신체적 효과
2) 심리적 효과
3) 사회적 효과

6. 노인체육의 활성화 방안
1) 노인체육 활성화를 위한 과제
2) 노인의 생활체육 참여 확대
3) 노인복지와 생활체육 정책의 연계 및 통합
4) 노인을 위한 생활체육시설 확대
5) 노인 대상 프로그램의 확대 및 개발
6) 노인 지도자의 육성과 확대.

본문내용

린 체육시설, 어린이 놀이터, 게이트볼장, 배드민턴장, 수영장 등에 국한되어있다고 볼 수 있다. 이러한 생활체육시설의 이용의 제한은 노인들의 생활체육 참여를 저하시키고 있다. 또한 잠재적 노인 인구인 베이비붐 세대는 현재의 노인들과는 다르게 다양한 종목에 대한 참여 의지를 가지고 있다고 볼 수 있다. 지속적인 체육활동 관계를 위해서는 노인들이 편하게 접근 할 수 있는 기존 생활 체육시설에 대한 이용기회를 확대하여야 한다.
시설과 관련한 생활체육복지의 활성화를 위한 두 번째 방안은 노인을 위한 생활체육시설을 확대하는 것이다. 앞에서 언급한 바와 같이 노인들이 이용할 수 있는 기존의 공공체육시설은 게이트볼장, 수영장, 근린 체육시설 등에 국한되어 있다. 하지만 게이트볼장을 제외한 시설들은 특정 연령층인 노인을 고려한 생활체육시설이 아닌 전 국민들을 대상으로 하는 시설이라고 볼 수 있다.
노인들은 그 신체적체력적인 특성으로 인하여 청장년층에 비해 운동 중 부상을 당하기 쉽다. 청장년층에게 부상의 위험이 적은 생활체육시설이라도 노인들에게는 위험 요인이 될 수 있다. 때문에 노인들이 언제든지 쉽게 이용할 수 있는 노인 전용 생활체육시설의 확대는 급속한 고령화를 겪고 있는 우리나라에서는 필요조건이라고 할 수 있을 것이다.
5) 노인 대상 프로그램의 확대 및 개발
생활체육 프로그램은 생활체육 참여자의 흥미를 유발하고 지속적인 참여를 이끌어낸다는 점에서 생활체육 활성화에 중요한 요소라고 말할 수 있다. 일반적으로 체육활동은 체육활동 참여자의 체력적 시간적 경제적 상황에 맞추어 행하여진다. 그렇기 때문에 생활체육 프로그램은 참여자의 연령에 맞추어 세분화되어야 한다.
따라서 노인 대상 프로그램의 확대 및 개발은 고령화시대의 생활체육복지의 활성화를 위해서 반드시 필요하다고 할 수 있다. 현행 노인 대상 프로그램은 생활체조, 댄스수업, 단전호흡 등 몇 개 종목에 국한되어 있다. 이러한 프로그램들은 고령화로 인한 노인인구의 증가와 그에 따른 수요를 맞추기 어렵기 때문에 노인을 위한 다양한 종목 개발을 통한 프로그램 확대가 필요하다. 이와 함께 노인의 신체적체력적 특성에 맞추어 노인들의 건강을 증진시킬 수 있는 프로그램의 개발도 고령화 사회를 대비한 노인의 생활체육복지 활성화를 위하여 병행되어야 한다.
프로그램과 관련한 생활체육복지 활성화를 위한 두 번째 방안은 전 연령층이 함께 할 수 있는 프로그램 개발이다. 현행 생활체육 프로그램은 참여자의 연령과 성별 등에 맞추어 세분화되어야 한다. 여기서 말하는 세분화라는 용어는 특정 연령별 신체적 특성에 맞춘 것을 의미한다. 연령별 세분화는 특정 연령에 맞는 맞춤형 운동을 할 수 있다는 측면에서 도움이 될 수 있다. 하지만 특정 연령들만이 운동은 자칫 다른 세대와의 교류를 막는 장애적 요인이 될 수 있다.
특히 독거노인의 증가 등의 추세를 보이고 있는 노인계층의 경우에는 외로움을 느끼기 쉬우며 심리적 불안감으로 고통 받기 쉽다. 그렇기 때문에 심리적 안정과 세대 간 교류의 측면에서 노인들과 청장년층이 어우러져 전 연령층이 함께할 수 있는 생활체육 프로그램의 개발은 심리적 안정과 노인의 사회적 참여에 긍정적인 효과를 줄 수 있다.
6) 노인 지도자의 육성과 확대
지도자 부문에서의 생활체육복지의 활성화를 위한 첫 번째 방안은 노인 대상 종목의 지도자 육성 및 확대이다. 생활체육지도자는 생활체육 참여자의 동기를 유발시키고 올바를 운동방법을 지도함으로써 효과적인 운동효과를 낼 수 있도록 도와준다.
현행 생활체육지도자 육성 종목은 약 42종목이다. 하지만 그 중 노인들이 직접 운동에 참여할 수 있는 종목은 게이트볼, 수영, 레크리에이션 등에 국한되어 있다. 물론 현행 정책사업 중에는 노인들을 대상으로 하는 어르신생활체육지도자 사업, 생활체육광장지도자 사업 등이 진행되고 있다.
지도자 부문에서의 생활체육복지의 활성화를 위한 두 번째 방안은 노인 지도자의 육성 및 확대이다. 인구고령화가 진행됨에 따라 국가의 노동력이 저하되고 노인들의 일자리가 점차 줄어들면서 노인일자리와 노동력 저하는 사회정책의 중점 이슈로 떠오르고 있다. 이에 따라 정부에서도 노인들을 위한 일자리 확충을 위한 노력을 해나가고 있지만 늘어가는 고령인구와 일할 의지가 높은 노인들이 늘어감에 따라 노인 일자리를 좀 더 확대해야 한다.
그러한 의미에서 생활체육복지의 관점에서의 노인지도자 육성 및 확대는 노인들에게 일자리를 제공해 준다는 점에서 중요한 의미를 가진다. 또한 노인복지 정책과 사회체육 정책의 수혜자뿐만 아닌 노인들 스스로 생활체육복지에 참여할 수 있게 함으로써 노인들의 사회적 참여를 이끌어낼 수 있다는 의의를 가질 수 있게 된다(이육재, 2012).
참고문헌
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