보건교육 ) 1 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오 2

소개글

보건교육 ) 1 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오 2에 대한 보고서 자료입니다.

목차

보건교육
다음 공통문항 1과 2에 대하여 답안을 모두 기술하시오
공통문항 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오 (10점).
공통문항 2. 타나힐의 건강증진 요소에 대하여 기술하시오 (10점).

다음 선택문항 1.과 2.중에서 1문항을 선택하여 답안을 기술하시오
선택문항 1. 변화단계이론의 주요 개념을 기술하고(5점), 변화단계이론을 활용한 건강증진프로그램의 예시(변화단계이론의 주요 개념 및 단계 포함)를 기술하시오(5점).
선택문항 2. 건강신념모형의 주요 개념을 기술하고(5점), 건강신념모형을 활용한 건강증진프로그램의 예시(건강신념모형의 주요 개념 포함)를 기술하시오(5점)



Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. (공통)다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오.
2. (공통)타나힐의 건강증진 요소에 대하여 기술하시오.
3. (선택)건강신념모형의 주요 개념을 기술하고(5점), 건강신념모형을 활용한 건강증진프로그램의 예시(건강신념모형의 주요 개념 포함)를 기술하시오.
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌

본문내용

사회심리적 변수가 건강신념모형의 주요 개념이 되기도 한다.
내가 건강신념모형에 따른 건강증진 프로그램을 구상해 예는 아래와 같다. 프로그램 이름은 ‘성인 대상 하루 20분간 스트레칭 교육’이다. 먼저 위에서 살펴본 건강신념모형의 개념들을 대입하여 6단계에 걸쳐 프로그램을 진행하고자 한다. 첫째, 민감성 영역에서 꾸준히 운동을 시행하지 않으므로 생기는 질병(거북목, 오십견, 노화, 근육축소, 우울감 등)의 정도를 체크 한다. 본인이 어떻게 지각하고 있는지, 그리고 본인이 예상하지 못한 문제들은 어떤 것들이 있는지 점검과 정보제시를 함께 진행하는 단계이다. 둘째, 프로그램 대상자가 심각성의 영역에서 자신이 예측한 민감성을 토대로 어떠한 질병들로 확장되며, 그것의 결과가 어떤 영향을 미치는지 파악해본다. 예컨대, 거북목이 오면 두통이 생기고 통증으로 인해 업무에 집중할 수 없게 되어 개인 및 사회적으로도 불편감을 겪을 수 있다. 세 번째, 하루 20분의 스트레칭을 하는 것이 어떠한 유익이 있는지 함께 점검한다. 머리부터 발까지 모든 부위를 가볍게 풀어주어도 20분이 넘지 않으므로, 전신을 자극할 수 있다는 점과 운동을 하루에 루틴으로 삼아 상쾌한 아침 혹은 이완되는 저녁 등 각 시점에 맞는 장점을 강조한다. 만약, 대상자가 운동의 유익성에 관심이 없거나 저항이 클 경우, 변화되고자 하는 모습을 먼저 심상화시킨 후 유익성을 차근차근 설득해 본다. 이때, 대상자가 받아들일 수 있는 만큼의 양을 적절히 제시해야 한다. 네 번째, 장애성을 점검하고 반박해 본다. 하루 20분을 스트레칭에 할애할 수 없는 이유를 들어보고, 어떤 점이 걱정되는지 점검해 본다. 만약 대상자가 ‘귀찮다, 매일매일 하는 것에 부담을 느낀다. 어차피 꾸준히 할 수 없을 것이라면, 그냥 처음부터 안 하고 만다.’ 등의 자신감이나 완벽주의 등 심리적 영역에서 거부감을 보인다면 다시 3단계로 돌아가 유익성을 강조하고 자신감을 심어준다. 다섯 번째, 대상자의 운동을 유발하는 행동 계기를 파악하고 그것이 운동에 직접적인 도움이 될 수 있도록 돕는다. 매일 운동 여부를 체크 할 수 있는 스티커 판이나, 팀을 꾸려 주기적인 확인을 하고 서로 동기부여를 시켜주는 활동 등을 제안하여 사람의 특성에 맞게 대입해 본다. 마지막으로, 자기효능감 향상을 위해 실현 가능한 목표를 설정하는 것이 매우 중요하다.
Ⅲ 결론
건강의 다양한 정의와 개념, 그리고 타나힐의 건강증진 요소를 살펴보고 건강신념모형에 따른 나만의 프로그램을 구상해 보았다. 건강의 정의를 알아야 하며, 건강을 증진이 어떤 요소들로 구성되어 있는지, 그리고 실제적인 프로그램을 구상해 보는 것은 건강을 총체적으로 이해할 수 있는 과정이다. 이 과정을 통해 유치원 시절부터 현재에 이르기까지 무수히 많은 학교 보건 프로그램과 국가 교육 프로그램이 개인과 국민의 건강증진을 위해 다양한 연구를 기반으로 시행되었다는 것을 알게 되었다. 앞으로, 보건교육을 새로운 관점으로 바라볼 수 있는 관점을 얻은 시간이었다.
Ⅳ 참고문헌
보건교육 강의안 자료

키워드

보건교육,   건강,   기술,   모형,   증진