[보건교육 2022년] 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술 2. 타나힐의 건강증진 요소에 대하여 기술하시오. 3. 변화단계이론을 활용한 건강증진프로그램의 예시

소개글

[보건교육 2022년] 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술 2. 타나힐의 건강증진 요소에 대하여 기술하시오. 3. 변화단계이론을 활용한 건강증진프로그램의 예시에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
공통문항 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오 (10점).
1) 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술
2) 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술
공통문항 2. 타나힐의 건강증진 요소에 대하여 기술하시오 (10점).
1) 예방
2) 건강보호
3) 보건교육
선택문항 1. 변화단계이론의 주요 개념을 기술하고(5점), 변화단계이론을 활용한 건강증진프로그램의 예시(변화단계이론의 주요 개념 및 단계 포함)를 기술하시오(5점).
1) 변화단계이론의 주요 개념을 기술
2) 변화단계이론을 활용한 건강증진프로그램의 예시(변화단계이론의 주요 개념 및 단계 포함)를 기술하시오

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

목표를 세운다. 보통 1개월 내에 금연할 계획이다. 공은숙 외(2017). 보건교육학. 정담미디어.
흡연학생은 가까운 미래의 금연 의도가 있다. 구체적 방법 모색하는 단계다. 상담자는 목표설정, 전략수립 지원, 행동변화를 격려할 수 있다. 보건복지부(2019). 학교 흡연예방 및 금연 길잡이.
④ 행동단계
시간과 노력을 들여 실제로 건강생활 습관을 위해 투자하는 시기이다. 행동은 사람들이 이전 단계에 문제로 규명된 행위를 수정하는 적극적인 시기에 있는 것이다. 6개월 동안 금연에 몰입한다. 공은숙 외(2017). 보건교육학. 정담미디어.
흡연학생은 금연을 행동에 옮긴다. 상담자는 금연 유지를 격려, 상담자는 흡연충동 대체 전략 제시할 수 있다. 보건복지부(2019). 학교 흡연예방 및 금연 길잡이.
⑤ 유지단계
불건강한 행위가 소멸되며, 새로운 생활습관이 6개월 이상 지속된 경우이다. 6개월 이상 금연을 계속한다. 공은숙 외(2017). 보건교육학. 정담미디어.
학생은 ‘내가 해냈다’, ‘담배는 완전 안녕!’이다. 상담자는 학생 스스로를 칭찬하고 격려하도록, 노력의 결과가 헛되지 않음을 기억하도록 말한다. 보건복지부(2019). 학교 흡연예방 및 금연 길잡이.
< 변화단계이론을 활용한 청소년 금연프로그램 >
단원
금연단계
목표
내용
자기소개하기
계획 이전
단계
참여그룹의 전체적인 특성파악
참가자 개개인의 기초자료 확보
프로그램에 대한 이해 도모
참가자 서약서 작성
친밀감 형성
소속감 및 책임감 형성
앞으로의 일정에 대한 개괄적인 설명
흡연성향 파악하기
계획단계
흡연 습관 및 중독정도 파악
흡연 문제 공유 및 공동인식
개인별 특성 파악을 위해 개별 상담한다.
흡연의 심각성 강의 및 VTR 시청
양파 실험폐사랑 체크리스트
청소년기 흡연의 유해성 알기
담배의 구성성분 및 유독성 알기
담배회사의 실체 알기
흡연에 대한 잘못된 상식 진실 점검
흡연을 얼마나 하느냐가 아니라 언제 시작했느냐가 암 발생에 더 큰 영향을 끼침.
니코틴(nicotine)은 중독을 일으키는 약물이라는 것을 교육
폐활량 측정
전자담배 바로 알기
※ 흡연으로 인해 손상된 인체와 관련된 그림 자료 제시함.
금연방법 알아봐요
준비단계
자기인식 증진
금연방법 알기
지난 일주일 나누기(시상)
과제검사
자기인식 증진
(조하리창문/나의삶의곡선)
효과적인 금연방법 강의
담배의 해독 VTR 시청
양파실험 결과 나누기
폐사랑 체크리스트
흡연 권유 거절하기
흡연 권유 거절하기
흡연 권유 거절 연습하기
둘씩 짝지어 자신만의 거절방법을 발표
금연 실시 시작
행동단계
자아 및 타아의 경험을 통한 이해
지난 일주일 나누기(시상)
과제검사
게임
역할극
종이로 나를 표현하기
폐사랑 체크리스트
금연 유지하기
유지단계
성공적인 자신의 모습발견
흡연상황대처
금연서약서작성
수료
지난 일주일 나누기
간접흡연 강의
흡연상황 대처기술 토론
폐사랑 체크리스트
축하합니다
금연선서 및 수료식
다과회
Ⅲ. 결론
세계보건기구(WHO)에서는 건강을 ‘단순히 신체에 질병(disease)과 허약함(infirmity)이 없을 뿐 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태’로 정의하였다. 그리고 현 시대에 가장 적절하대고 생각되는 나의 건강의 정의는 다음과 같다. “건강이란 신체적, 정신적, 정서적, 사회적, 영적으로 안녕한 상태를 누리면서 활력이 넘치고, 적응을 잘하고 역할수행을 잘하며, 몸과 마음이 편안하고, 삶의 의미를 느끼며, 기쁘고 만족스럽게 살아가는 상태”를 말한다.
타나힐(Tannahill)은 건강증진 활동의 3가지 중복되는 영역들을 제시하였다. 보건교육과 예방, 건강보호의 영역이 있는데 보건교육은 지식과 태도에 영향을 주어 안녕 상태를 증진시키고 불건강을 예방하기 위한 의사전달과정이다. 예방은 의학적 개입을 통해 질병과 불건강을 감소시키거나 회피하는 영역이며 건강보호는 법률적재정적사회적 방법을 통해 인구집단을 보호하는 영역을 의미한다. 이 모델은 현장에서 실행되는 것 위주로 기술되어 있는데 건강증진사업가가 여타의 다른 활동영역에서의 가능성을 보는 데 유용하며, 건강증진의 범위를 이해하는데 유용하다.
Prochaska와 DiClemente(1983)에 의해서 개발된 변화단계이론은 심리치료와 행동변화에 관한 기존 이론들과 행위변화 이론들의 비교분석을 통해 심리치료 분야에서 존재하는 300개 이상의 개별 이론을 체계적으로 통합시키려는 목적으로 탄생하였다. 변화단계는 행동의 변화가 일순간에 일어나는 것이 아니라 일련의 과정을 거쳐 일어난다고 본다. 변화는 시간에 따라 나타나는 현상을 의미하며, 다섯 단계를 통해 연속적으로 나선형의 진행과정이다. 행동변화단계 모델은 1980년대 음주, 흡연 행동 등에 적용된 이후 영양 연구에서도 활발히 적용되고 있다.
변화단계이론을 활용한 청소년 금연프로그램은 다음과 같다. 계획 이전 단계로 자기소개하기가 있다. 청소년 금연프로그램은 매 회기 50분씩 총 7회기의 프로그램으로 제작되었다. 회기별로 주제와 내용, 활동이 다르게 구성되어 있다. 계획단계에는 흡연성향 파악하기, 청소년기 흡연의 유해성 알기가 있다. 준비단계에는 금연방법 알아봐요, 흡연 권유 거절하기가 있다. 행동단계는 금연 실시 시작이다. 유지단계는 금연 유지하기이다.
변화단계이론을 활용한 청소년 금연프로그램은 금연행위 변화단계 이동에 효과적으로 보인다. 청소년 금연프로그램의 실행은 청소년의 금연행위를 장기적으로 유지시키는데 더 효과적일 것으로 생각된다.
Ⅳ. 참고자료
김영임,박영임,이규영(2019). 보건교육. 한국방송통신대학교출판문화원.
공은숙 외(2017). 보건교육학. 정담미디어.
김명,김옥수,조미숙,홍양자(2008). 건강과학의 이해. 이화여자대학교출판부.
보건복지부(2019). 학교 흡연예방 및 금연 길잡이.
우은경(2013). 흡연에 대한 지식수준이 흡연 행태에 미치는 영향. 연세대학교 대학원 석사학위논문.
안윤희(2008). 우유 및 유제품 행동변화단계에 따른 자기효능감, 건강신념 및 칼슘섭취량 비교연구. 용인대학교 대학원 석사학위논문.

키워드

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