스포츠와건강 ) 스포츠의 기원을 기술하고 건강 스포츠에 대한 자신의 견해를 설명하시오 체력의 개념과 유산소성 운동의 가치를 설명하시오

소개글

스포츠와건강 ) 스포츠의 기원을 기술하고 건강 스포츠에 대한 자신의 견해를 설명하시오 체력의 개념과 유산소성 운동의 가치를 설명하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
(1) 스포츠의 기원
(2) 건강스포츠에 대한 견해
(3) 체력과 유산소성 운동의 가치
3. 결론
참고문헌

본문내용

츠 경험은 한 사람의 신체 발달에 대한 자부심, 즉 건강과 신체 건강에도 영향을 미치며, 건강과 신체 건강에 대한 자부심은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 역할을 한다. 건강스포츠 활동 참가자들의 건강상태는 신체적, 심리적, 정서적 측면 모두에 일정한 영향을 미칠 수 있다. 신체운동은 개인의 신체능력을 향상시켜 신체 인식에 긍정적인 영향을 미치며, 신체의 신체 적합성 정도에 따라 심리적·감정적 안녕을 얻을 수 있다. 인간의 모든 운동 경험은 다양한 생리적·심리적 인지 과정을 통해 형성되기 때문에 체력과 유연성, 순간적인 힘을 향상시킬 수 있고, 역량과 정서적 안정 등 심리적 효과를 얻을 수 있다.
참고문헌
김남수(2002). 유산소성 운동이 여성 고령자의 신체구성,골밀도 및 생화학적 요인에 미치는 영향. 미간행 박사학위논문. 경희대학교대학원.
김민정(2007). 유산소 운동이 장기간 호르몬 대체 요법을 실시해 온 비만 폐경 여성 및 일반 비만 폐경 여성의 건강체력, 골밀도 및 에스트로겐에 미치는 영향. 한국스포츠리서치, 18(6), 587-598.
김백수(2008). 생활체육 참가자의 운동중독 수준과 건강증진 생활양식 관계 분석. 한국사회체육학회지, 34, 1615-1627.
김병준(2001). 한국판 신체적 자기개념 측정도구 개발. 한국스포츠심리학회지, 12(2), 69-90.
김병준(2006). 운동심리학:이해와 활용. 서울:도서출판 무지개사.
남궁완(2010). 운동참여, 건강지각 및 성별에 따른 노인들의 건강증진 생활 양식 행동의 차이. 한국사회체육학회지, 39, 439-449.

키워드

스포츠와건강,   기원,   스포츠,   건강,   운동,   신체