(보건프로그램개발및평가 4학년) 변화단계 모형 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시

소개글

(보건프로그램개발및평가 4학년) 변화단계 모형 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 변화단계 모형이란

2. 변화단계 모형의 주요 개념

3. 변화단계 모형의 주요 내용
1) 변화단계
2) 변화과정(기법)
3) 의사결정균형
4) 자기효능감

4. 변화단계 모형에 따른 적용 사례 – 0000동호회
1) 변화단계
(1) 준비단계(preparation)
(2) 실행단계(action)
(3) 유지단계(maintenance)
(4) 종료단계(termination)
2) 변화과정(기법)
3) 의사결정균형
4) 자기효능감

5. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

잘하게 되는 것 같아요. 학교에서도 마찬가지이고요.”
“동호회 활동을 열심히 해서 배드민턴 기술이 많이 향상되었어요. 마찬가지로 일을 할 때, 그 일에 매진해야지만 좀 더 자신감이 생기고 잘할 수 있게 된다는 것을 알게 되었어요. 그냥 열심히 한다는 것보다는 계획적으로 열심히 해야 된다는 것을 알았죠. 무슨 일을 하든지 이런 노력들이 나에게 도움이 된다고 생각해요, 자신감도 생기고요”
5. 나의 의견
인간은 사회적 동물이다. 인간의 생활은 사회를 배경으로 상대적인 관계에서 비롯된다. 인간 활동 대부분이 집단을 중심으로 이루어지는 것은 사실 새로운 발견은 아니다. 하지만 스포츠 활동이 집단적인 상황에서 그 효과가 있다는 것은 주목할 일이며, 사회생활이 복잡해짐에 따라 그 효과 또한 주목해 볼 필요가 있다. 사회생활이 복잡해짐에 따라 개인적인 생활보다는 단결된 사회집단을 통하여 보다 효과적이고 능동적으로 개인과 집단의 목표를 성취해 나갈 수 있다. 일반적으로 생활체육 동호인 조직은 공통적인 관심이나 목표를 추구하는 성원에 의해 자발적으로 구성된다. 사교적 조직이나 특정 조직의 이익을 보호 증진시키는 목적으로 결성된 단체이다. 스포츠 조직이라는 사회조직에서 개인은 실제로 사회화되고 사회적 성숙에 이르는 사회화 과정을 경험한다. 이러한 스포츠 집단내의 활동은 사회화 과정에 필요한 대인간의 상호작용을 위해서 매개물을 제공하고 집단이 갖는 가치 체계의 발전에 중요한 역할을 한다. 따라서 생활체육활동이 집단적으로 이루어질 때 개인의 생활체육에의 참여 동기가 더욱 강하게 유발되기 때문에 생활체육 활성화를 위해서 자발적인 조직결성을 통한 동료의 조직화가 필요하다. 그러나 현대 사회에서는 과학문명의 급속한 발전으로 하여 인간의 움직임을 제약하고 있으며, 이로 인하여 많은 사람들이 직접 뛰고 행하는 스포츠에서 보고 즐기는 스포츠로 전환되어 인간의 움직일 수 있는 기회가 줄어들고 있다. 스포츠 활동 중에 흥미 있고, 간단하게 실시 할 수 있으며, 또한 많은 활동량으로 재미와 건강을 모두얻을 수 있는 분야의 스포츠 종목들이 있다. 그 중 서로 마음 맞는 사람들이 모인 동호회를 중심으로 왕성한 활동을 전개하고 있고, 이러한 동호회 중 국내외적으로 많은 동호인을 보유하고 활발한 활동을 하는 종목 중의 하나가 배드민턴이다. 이러한 활발한 스포츠 활동을 통하여 배드민턴 동호인들이 건강 및 체력의 증진, 정신적, 안정감 증진, 생활만족도 향상과 같은 목적으로 지니고 스포츠에 참가하고 있는 것으로 나타났다. 배드민턴 동호회는 공동의 관심과 취미를 가지고 있는 사람들이 같은 목표를 추구하기 위해 자발적으로 조직하고 자율적으로 운영하는 활동을 말한다. 배드민턴은 코트의 중앙에 친 네트를 사이에 두고 2팀의 경기자(1인대 1인 또는 2인대 2인)가 셔틀콕(shuttle-cock)이라 부르는 공을 라켓으로 번갈아가며 상대방 코트에 쳐 보내어 승패를 다투는 게임이다. 배드민턴은 깃털로 만들어진 셔틀콕을 사용하는 특수한경기이기에 빠른 경기 흐름과 변화를 맛볼 수 있는 격렬한 스포츠이다. 따라서 셔틀콕의 급격한 감속이나 빠른 감속을 위하여 비번한 방향의 변화를 신체의 모든 감각을 통해 감지함으로써 근력, 순발력, 근지구력, 민첩성, 유연성, 평형성, 교차성 등의 체력적 요소를 필요로 한다. 그러나 배드민턴이 격렬한 스포츠 운동임에도 불구하고 누구나 즐길 수 있는 생활체육 스포츠라는 점에서 주목된다. 배드민턴은 다음과 같은 신체적, 정신적, 사회적인 효과를 얻을 수 있다는 특징이 있다. 우선, 신체적 건강유지의 측면이다. 배드민턴은 전신운동을 통해 우리 몸의 형태적인 변화는 물론 기능적인 변화를 가져옴으로써 신경계의 발달과 함께 호흡 및 순환계의 발달에 도움이 되며, 내장기관을 튼튼하게 한다는 장점을 지닌다. 다음으로, 정신 건강의 유지에 도움이 된다. 배드민턴의 활동형태는 치고 달리는 동작으로 이루어져 있어서 정신적인 스트레스를 해소해준다. 이를 통해 맑고 밝은 정서를 유지시켜 줄 수 있다. 마지막으로, 배드민턴 경기의 사회적인 측면이다. 배드민턴은 상대와의 신체적인 접속 없이 진행되는 운동경기로서 예절교육 함양에 도움을 준다. 또한 많은 인원이 필요하지 않음으로 소규모 집단에서 쉽게 행할 수 있는 체육활동이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 ‘변화단계 모형’ 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시해 보았다. 배드민턴 동호회라는 집단에 소속된 동호인들에게 다양한 역할을 부여함으로써 동호인 스스로 동호회에 대한 소속감을 높일 수 있도록 동호회의 구체적 운영방안을 강구해야 한다. 마지막으로, 새내기 배드민턴 동호인이 배드민턴에 대한 전문성과 기술성취를 위한 노력을 쏟을 수 있도록 비슷한 수준에 놓여있는 다른 동호인과의 연습경기 매칭이 용이하도록 구체적인 동호회 체계를 갖추는 노력이 필요할 것으로 사료된다. 이와 같은 배드민턴 동호회의 발전 방안은 배드민턴 동호인이 동호회에 진지하게 참여하는데 이바지할 수 있으며, 그 결과 동호인의 회복탄력성 향상에 도움을 주어 궁극적으로 긍정적 정신 함양에 긍정적인 역할을 할 수 있을 것이다.
참고문헌
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서원재, 박성희, 한승진(2016). 스포츠 여가활동 활성화를 위한 종합형 스포츠 클럽 발전 방안. 한국체육정책학회지.
전원재(2016). 한국 스포츠시스템의 선진화를 위한 로컬 거버넌스 구축 방안. 미간행 박사학위논문. 경북대학교 교육대학원.

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