스포츠심리) 스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오 (자신을 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)

소개글

스포츠심리) 스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오 (자신을 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 참고문헌 및 자료

본문내용

문에 많은 스포츠 코치진이 선수들에게 이완을 강조하는 것으로 생각한다.
3. 결론
계절마다 스포츠의 양상도 달라진다. 겨울이 되면 겨울스포츠를 즐기는 사람도 늘어나지만, 그만큼 스포츠 사고도 자주 발생하게 된다. 앞에서 알아본 것처럼 집중력향상 훈련은 경기를 안전하게 운영할 수 있는 원동력으로 활용할 수 있다. 본문에서는 자신감을 매우 강조하였는데, 자만심과 자신감을 헷갈려서는 안 될 것이다. 자신감은 스스로의 기술과 훈련에 대한 신뢰를 바탕으로 둔다. 자신의 능력에 대한 오만을 가져서는 안될 것이며, 이러한 안일함은 스포츠 활동에서 큰 사고로 이어지게 된다. 이점을 유의한다면, 겨울철 스포츠도 건강하고 행복한 스포츠생활이 될 것이다.
4. 참고문헌 및 자료
심리기술훈련이 사이클 선수의 정서상태, 스포츠수행전략, 스포츠대처, 스포츠자신감에 미치는 영향, 이은경, 류호상, 한국코칭능력개발원, 2023, vol.25, no.1, pp. 178-186 (9 pages)
배드민턴 선수의 집중력향상을 위한 뇌기능조절프로그램 효과검증, 오형석, 정성현, 한국스포츠학회, 2017, vol.15, no.3, pp. 827-836 (10 pages)
요트 선수들의 스포츠심리기술 수준 분석, 이영태, 유정인, 한국스포츠심리학회, 2011, vol.22, no.2, 통권 61호 pp. 65-76 (12 pages)
\"트라우마 올지도\"…헬스 유튜버 지피티, 벤치프레스 사고 이후 상황 언급, 김효진, 톱스타뉴스, 2020-12-16
겨울 스포츠 안전사고 주의보…10건 중 9건 \'낙상’, 김성민, 안전저널, 2022.12.21.

키워드

스포츠심리,   스포츠수행,   집중력,   자신감,   전략