스쿼시[squash]에 대해

목차

1. 스쿼시의 유래

2. 스쿼시 장비 및 코트 규격

3. 한국의 스쿼시 역사

4. 각종 용어

5. 기본적인 전략

6. 스커시 단식 규칙

본문내용

하자. 이 연습을 충분히 편하게 할 수 있다면 다음으로 발리를 같은 방법으로 연습하자. Gary Waite는 무려 1,500번 동안 친 것으로 알려져 있다.
―덤으로...―
볼에 대한 마지막 스텝은 보다 더 길게 하자. 이런 스텝은 무릎을 충분히 휘게 하고 볼로부터 충분히 떨어지게 해준다. 당신이 볼에 너무 가깝게 있다는 것을 확인하기 위해 볼을 칠 때, 당신의 라켓이 마루에 수평인가를 점검하자. 만일 그렇지 않다면 볼에 너무 접근해 있다고 봐야 한다.
사이드 월의 1미터 내에서 가상의 라인을 그어라. 그리고 발은 이 영역 안으로 들어가지 말고 볼은 영역 안으로 넣는 방법을 써라.
볼에서 눈을 떼지 말자. 볼을 주시함으로써 당신은 이미 볼에 대한 접근이 될 때도 있으며, 볼을 맞지 않는다.
무릎을 굽히는 것은 코트에서 출발과 멈추는 데 도움을 준다. T 영역에서 볼을 기다릴 때 무릎은 약간 굽힌다. 볼을 칠 때는 볼이 아무리 높이 있다 할지라도 무릎을 약간 굽혀야 한다. 무릎을 굽히지 않고서는 움직일 수 없다는 사실을 명심하자.
♤스커시 단식 규칙
1.게임(The Game)
스쿼시 게임은 라켓과 볼로 코트 안에서 두 사람이 하는 경기이다. 라켓, 볼 및 코트의 규격은 국제 스쿼시 연맹의 제안에 따른다.
2.점수(The Score)
매치는 시합 관계자의 선택에 따라 3 또는 5 게임으로 구성된다. 게임은 9 점을 먼저 따내는 선수가 이기며, "에잇-올(Eight-all)"인 경우에는 리시버는 다음 서비스를 하기 전에 "셋 원(Set one)", 또는 "셋 투(Set two)"를 선택해야 한다. 리시버는 어느 경우라도 자신의 선택에 대해서 기록원, 심판, 상대 선수에게 확실히 알려줘야 한다. 기록원은 경기가 계속되기 전에 "셋 원", 또는 "셋 투"를 알려줘야 한다.
기록원은 서버가 1점을 득점하면 게임을 이길 수 있을 때 "게임 볼(Game ball)"이라 알려주며, 서버가 1점을 득점하면 매치를 이길 경우 "매치 볼(Match ball)"이라 알려줘야 한다.
3.득점(The Point)
점수는 서버만이 득점할 수 있다. 서버가 스트로크를 이기면 득점하며, 리시버가 스트로크를 이기면 서버가 된다.
4.경기(The Play)
서비스가 제대로 들어갔다면 한 선수에 의한 어필이나 기록원 또는 심판의 콜이 아닌 경우 선수가 유효한 리턴을 하지 못할 때까지 두 선수는 볼의 리턴을 계속한다.

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