성인병의예방과치료물질

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성인병의예방과치료물질에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

지배되기 때문이다.
예방 대책
성별 민족 연령 임신 등 당뇨병 발생의 유인이 되는 인자를 임의로 변경할 수 없고, 또한 유전기전도 확실하게 밝혀진 것이 아니므로 효과적인 예방대책이 없다. 다만 비만증이 있는 사람에서 체중을 줄인다고 반드시 당뇨병의 발병률이 주는 것은 아니지만 비만자에서는 당질의 이용률이 낮아진다.
당뇨병에 대한 특이한 예방 대책이 없으므로 질병을 일찍 발견하고 철저하게 관리함으로써 질병의 경과를 좋게 하고 사망률을 줄일 수 있다.
임신 초기에 당뇨병 진단을 하여 적절하게 치료하면 정상아를 분만하는 기회가 많아지며, 어린 아이에서 당뇨병을 조기 진단함으로써 산혈증과 혼수에 빠지는 것을 방지할 수 있다.
당뇨병 환자의 관리는 식이 요법과 약물 요법으로 소변에 당과 아세톤이 배설되지 않도록 하는데 있으며, 이러한 기준을 충족시키는 경우에는 당뇨병으로 인한 사망률이 현저하게 줄어든다.
당뇨병 환자의 색출 검사
당뇨병 환자를 조기 진단하기 위한 색출검사는 혈액과 소변 속의 포도당 량을 분석하는 것이다. 의사의 진찰을 받을 때나, 정기 건강진단을 하는 경우에 반드시 실시하도록 한다.
소변 속의 포도당을 검출하는 간편하고 값싸게 할 수 있는 방법에는 여러 가지가 있는데, 가장 잘 알려져 있는 것이 Benedict방법이지만 집단 검사 때에는 소변을 수집하는 데 불편이 있다. 요즈음에는 검사지(test paper)에 포도당 산화 요소(glucose oxidase)를 바른 clinistix와 Tes-Tape를 사용하며, 이것을 소변에 담글 때 포도당이 있으면 1분 내에 색깔이 변화하며 그 색깔의 정도로 어느 정도 포도당 량을 짐작할 수 있다.
혈당량 검사는 오줌 속의 포도당을 검출하는 것보다도 당뇨병 환자를 찾아내는데 도움이 된다. 과거에는 당뇨병 환자 색출 검사로서 혈당 검사를 하지 않았으나, 요즈음에는 모세관 검사법 (Wilkerson-Heftman test)이 개발되어 0.1ml의 모세관 혈액으로 5분 이내에 혈당 검사하게 되어 많이 이용하게 되었다.
식전 공복시의 혈당 검사는 민감도가 떨어지기 때문에 식후 1시간 후에 채혈하여 검사하며, 혈당량이 160mg/100ml이상 검출될 때는 일단 당뇨병으로 생각하고 정밀검사를 하도록 한다.
◎성인병의 운동처방의 효과
운동처방의 결과 질병이 예방되고 건강이 증진되는 것은 자명한 일이다. 비록 성인병
이 상당히 진행되고 있다 하더라도 자기능력에 맞는 적당한 운동을 계속하면 크게 호전
된다.
협심증이 있거나 심장수술을 받은 사람이 1년정도 운동을 하면 정상인의 심장기능과
별 차이가 없을 정도로 향상되며, 운동능력도 운동을 동시에 시작한 정상인과 거의 같을
정도로 향상되는 것을 볼 수 있다.
또한 본태성 고혈압환자는 운동을 통해 정상혈압을 되찾을 수 있으며, 심지어 혈압이
180mmHg이상인 고혈압환자를 대상으로 하여 약처방은 전혀 받지 않고 전문가의 과학적
인 운동처방에 따라 하루에 30분을 일주일에 3일씩 6개월간 운동을 한 결과 혈압이
140mmHg까지 내려 가서 정상혈압이 되는 것을 볼 수 있다.
운동을 통해 혈압이 거의 정상혈압으로 내려 오는 것은 약물요법으로 감소시키는 것과
는 달리 심장기능이 향상되고 혈관에 탄력이 생기고 동맥경화가 감소되는등 신체의 모든
신체의 기능이 크게 향상되어 정상혈압을 되찾게 되는 것이다. 아울러 다른 모든 성인병
의 위험요소가 감소되고 운동능력인 체력이 증가되는 등 건강이 크게 증진된다.
당뇨병 치료에도 운동이 더 없이 좋으며, 운동을 통해 말초조직의 혈류량이 증가되는
것은 물론 인슐린의 활성도가 증가되어 체내에 소량의 인슐린으로도 그 기능이 증가하게
되므로 인슐린 투여와 운동을 병행할시는 인슐린 투여량을 줄이게 되는 것이다.
최근에 저희 연구소를 찾은 O씨는 4개월전에 식전 혈당이 350mg%이나 되어 당뇨병
이 심했는데 처음 1개월간은 약물과 운동요법을 병행한 결과 혈당이 230mg%으로 내려
갔으며, 그 후는 운동요법만으로 3개월간 처방을 한 결과 거의 정상 혈당인 100mg%에
가까운 140mg%으로 내려가게 되었다.
비만자의 체중 조절은 성인병예방의 첩경이 되며, 이를 운동 이외의 방법으로 하게되
면 지방질은 감소하거나 건강에 이로운 성분인 비지방질이 동시에 감소하여 건강을 크게
해치게 되나, 운동을 통해 체중 감량을 하게되면 주로 체지방이 감소되고 비지방질이 오
히려 증가된다.
이와 같이 성인병에는 운동이 최고의 약인 것이다. 또한 몸이 쇠약한 경우도 강건해지
고 신경통, 관절염 등도 빠른 회복을 한다. 그리고 각종 스트레스가 해소되고 노화가 방
지되며, 병을 앓은후 회복이 또한 빠르다.
성인병중에 불치병의 하나인 암도 거의 80%이상이 예방될수 있다고 한다. 암은 외부
에서 우리 몸속으로 들어오는 것이 아니고 우리 몸속에는 누구나 암세포 유전인자를 가
지고 있다. 건강한 사람은 정상세포가 제 기능을 원활히 수행하므로 암에 대한 저항력이
높기 때문에 암세포가 성장하지 않는다. 그러나 몸이 쇠약하고, 암에 대한 저항력이 떨어
지면, 이 암유전인자에 의해 암이 발생하게 된다.
다른 성인병도 마찬가지다. 자기의 건강과 체력관리에 의한 체내의 상태에 따라서 발
병유무가 결정되는 것이다. 그러므로 적당한 영양, 금연, 스트레스 해소, 음주조절등 건전
한 생활습관과 과학적인 운동처방을 통해 건강을 증진시켜야 할 것이다.
따라서 아침 일찍 일어나 조깅을 하고 헬스클럽을 찾으며, 에어로빅을 하고 산을 오르
는 것 등은 더 없이 좋은 일이며, 이 이상 보약이 없는 것이다. 운동습관을 길러 성인병
예방 및 치료에 힘씀은 물론 자기의 실제 연령은 50대가 되더라도 건강 연령은 40대로
내리고, 아니 30대로 내려 매일 매일의 생활이 활기차고 보람찬 삶을 영위해야 할 것이
다.
어느 누구나 운동을 시작하기 전에는 전문가의 자문을 받는 것이 중요하나 특히 성인
병 질환이 있을 경우는 운동을 통한 불의의 사고를 방지하기 위해서는 전문기구를 찾아
서 건강진단과 운동 능력 검사를 받아 자기의 건강 정도에 따른 과학적인 운동 처방을
받는 것이 바람직할 것이다.

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