한방음악치료

소개글

한방음악치료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

◉ 시작하기

1. 음악의 이해
1) 음악의 정의
2) 음악의 구성
3) 음악의 기능
4) 음악의 사회학적 기능
5) 음악이 인간에게 미치는 영향

2. 음악 치료의 이해
1) 음악 치료의 원리
2) 음악 치료의 방법

3. 한방 음악 치료의 이해
1) 한방에서의 음악
2) 한방에서의 음악요법
3) 한방 음악 치료의 정신요법
4) 현악연주요법
5) 관악연주요법
6) 가음요법
7) 한방 음악 치료의 실생활 적용

본문내용

초조 등에 사용할 수 있다.
(2) 정서수양
이 방법은 마음의 수양에 중점을 두기 때문에 악곡 역시 이에 관련하여 선택해야 한다.
일반적으로 말하자면 청장년과 소년 아동은 고전음악을 위주로 하는데, 서정적이고 우아하며 생기가 넘치고 분발할 수 있는 것을 원칙으로 한다. 또한 유행하는 악곡을 듣는 것도 괜찮은데, 원칙은 상술한 것과 일치하고 우울하게 만드는 음악은 피해야 한다.
노인은 젊었을 때 많이 들었던 음악이나 좋아하는 음악을 위주로하여 점차 쇠퇴한 기억을 일깨우면서 회복시킨다. 그러나 선율이 아름답고 분위기가 심원하며 사색하고 회상하게 하는 음악을 선택해야 한다. 가능한 경우는 좋아하는 악기를 연습하는 방법을 배합함으로써 손과 머리를 병용하여 서로 보완하고 완성하여 지혜와 사고력을 높일 수 있다. 이는 지능이 떨어지거나 치매 건망증 등의 치료에 사용한다. 건강인도 이 방법을 사용하여 두뇌를 높이고 양생할 수 있다.
(3) 정서안정
이 방법은 고상한 도덕적 정조, 낙관적이고 활달한 포부, 명랑한 성격을 양성하여 질병을 예방하고 노쇠를 방지하며 연년익수하는 근본에 중점을 둔다.
악곡의 선택은 우아한 전통악곡을 위주로 하는데, 그 격조는 단일하지 않고 다양해야 하며, 한 곡에 명쾌하고 즐거우며 안정적이고 깊이 생각하게 하는 경지가 모두 있어야 한다.
4) 현악연주요법
현악연주요법에 사용되는 악기는 제한이 없지만 현악기를 위주로 하는데, 기타 가야금 거문고 등을 환자가 원하는 바 에 따라 선택한다. 현악연주 훈련을 통해서 손가락 관절의 활동 기능 회복을 돕고, 정서의 조절과 병을 물리쳐 수명을 연장하는 작업방법이므로 현악 연주 작업법이라고 한다.
예를 들어 환자가 손가락에 쥐가 나는 경우에 이를 적용하여 효과를 보는 경우가 있다.
의사가 권하기를 자꾸 운동을 하여 기의 울체를 풀어주기 위해 현악기를 연주하라 하였는 데, 박자에 맞추어 연주하고, 호흡을 가다듬으며 연주하고, 근골을 단련하며 연주하고, 손가락으로만 연주하는 것이 아니라 전신의 힘을 다하고 훌륭한 소리를 이루는 훈련 과정을 거쳐서 기혈이 유통하고 관절이 활동하는 건강 회복의 목적에 도달할 수 있었다고 한다.
현악연주 작업이 비록 연주 기술이 뛰어난 연주가를 배양하기 위한 것은 아니었지만, 원칙대로 연습을 하는 것이 좋다. 현악연주 작업은 정서를 조절하고, 심리적 건강을 회복시키는 의의가 있다. 송대의 구양수는 "근심하고 슬퍼하는 질병을 얻었는데, 이를 가만두어 방치하고 치료하지 못하였으나, 그 후 친구에서 거문고를 배워 이를 즐기게 되니, 몸에 질병이 있음을 느끼지 못하게 되었다"고 하였다.
일반적으로 환자는 귀로 듣고 손으로 반응하여 그 근심을 푼다. 그리고 현악연주 작업의 관건은 주의력을 집중하는 데에 있는데, 이른 바 다만 거문고를 타는 사이에 흥취를 느낌으로 정서적 건강 회복의 의의를 조성하게 되는 것이다.
현악연주 작업은 또한 요양과 치유에도 사용할 수 있다. 병을 물리쳐 수명을 연장하여 노약자를 양생하고 건강을 회복시키는데 사용하는 작업 활동 중의 하나이다.
5) 관악연주 요법
관악연주 활동은 두뇌와 육체운동을 결합한 복잡한 활동의 일종이다. 이런 활동을 통해 오장육부와 부분 근육의 활동량을 증가시킴으로써, 신체의 호흡계, 소화계, 혈액순환계, 근육 그리고 신경계의 기능 개선에 크게 도움을 줄 수 있다.
관악연주의 기술은 주로 氣 脣 指 舌部를 훈련하는 것이다. 이는 손가락과 혀가 유연해야 할 뿐만 아니라 비교적 큰 기압을 조성하고 기류를 억제해야 한다. 그러므로 장부를 按摩하는 작용이 있어서, 장부의 기능을 강화하게 된다. 관악연주에서 연주자는 연주 전과 연주 중에 반드시 심사숙고하고 정신을 집중하여 악곡에 몰입하여 자신을 잊는 경지에 이르러야 한다. 이처럼 調心, 入靜의 상태에 들어가게 된다. 연주자는 정확한 자세를 준수해야 하는 데, 즉 머리는 똑바로 하고 신체는 곧게 하고 두 눈은 앞을 똑바로 보며 두 발은 어깨 넓이로 벌리고, 전신의 모든 관절은 자연스럽게 늦추어, 호흡이 잘 통하고 손가락이 유연하게 움직이도록 한다. 이런 연주 자세는 기공에서 調身 의 경우와 상통하는 바가 있으며 신체의 이완이 경락을 잘 통하게 하고 기혈이 잘 흐르게 하며 혈액순환 개선 및 기혈의 조화에 효과가 있다고 보고 있다. 관악 연주에 있어서는 호흡을 동력으로 하는데, 이는 기공 호흡법과도 밀접한 관련이 있다.
6) 가음요법
가음요법은 노래를 부르거나 시를 읊는 것을 주 내용으로 하여 질병을 예방 치료하는 방법이다. 노래를 부르고 시를 읊는 방법의 주 효과는 3가지가 있는 데, 첫째, 인후 구치 순설 면부 흉복부 등의 장기와 조직을 단련함으로써 이 장기의 기능성 병변을 예방 치료한다. 둘째, 가음을 하려면 "깊이 들이쉬고 길게 내쉬며" "기를 丹田으로 가라앉혀야" 하기 때문에, 복식호흡을 하는데 유리하고 기도를 잘 통하게 하여 폐활량이 증가하므로 기도의 경련성 수축으로 인한 가슴이 답답하고 숨이 가쁘며 호흡곤란 등의 병증을 에방 치료할 수 있다. 셋째, 가음은 정서를 조절하고 익수연년의 효과가 있다.
7) 한방음악치료의 실생활 적용
<고혈압, 관상동맥경화, 심계>
정조가 유유하고 리듬이 완만하며 선율이 청신하면서 고아하고 풍격이 준수한 고전 악곡과 경음악을 사용한다.
<불면, 신경쇠약>
친숙하고 부드러우며 곡조가 낮고 리듬이 완만하면서 평온한 음악을 사용하며, 수면 전에 듣는다.
<우울증>
정조가 즐거우면서 흥분되고 리듬이 경쾌하며 선율이 유창하고 아름다워 듣기 좋은 가곡을 사용한다.
<갱년기 증후군>
완만하고 가벼운 선율과 부드러우면서 은근하고 그윽하면서 온화한 악장을 사용한다.
<피로>
대뇌와 신체의 휴식에 도움이 되는 악곡을 사용하는데, 이런 곡목은 형식이 자유롭고 감정이 분방하다.
<태교>
감정이 진지하고 온화하며 고요하면서 깊은 자장가를 사용한다.
<초조 분노 제증>
리듬이 느리고 처절하면서 슬픈 곡조를 사용하는데, 이는 곧 비승노(悲勝怒)법에 해당한다.
<정서 하락 제증>
선명하고 낭랑하며 격앙된 리듬 또는 비장한 선율의 악곡을 사용하는 데, 이는 곧 노승사(怒勝思)법에 해당한다.

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한방,   음악치료,   한방간호,   간호학