고혈압 (Hypertention) 치료법과 운동요법

목차

A. 고혈압이란?

B. 치료법

C. 운동 요법

본문내용

게 흘리게 되고 말초 혈관이 수축하여 피의 흐름을 방해하므로 기온이 높은 여름에 비하여 겨울에 수축기 혈압이 7mmHg 이완기 혈압이 3mmHg정도 올라가게 된다. 특히 정상인보다 고혈압 환자에게서 그리고 나이가 많을수록 실내외의 기온차에 따른 혈압의 변화가 심하게 나타난다.
또한 기온이 떨어지면 혈액이 진해지고 지질함량이 높아져, 혈관수축이 촉진되는 등 혈압 상승과 더불어 동맥 경화증의 합병증도 더 자주 발생한다. 겨울 철 아침을 위험하다고 하는데, 아침에는 혈관 수축이 활발해져 혈압이 상승하는데, 여기에 차가운 바깥 날씨를 만나면 심장발작이 일어날 수 있기 때문이다.
D. 고혈압환자의 성생활
방사에 소요되는 시간을 단축하는 것이 좋다.
전희를 많이 하여 상대편의 불만을 덜어주는 것이 좋다.
여성상위의 자세를 자주 쓰는 것이 좋다.
목욕 후에는 30분 정도 시간이 지난 뒤에 접촉하는 것이 좋다.
사정을 하며 극치감을 느낄 때에 갑자기 어지러워지거나, 가슴이 답답해지거나, 심장이 심하게 뛰거나, 얼굴이 답답해지는 사람은 방사 뒤에 충분한 안정을 취하는 것이 좋다.
심한 운동 직후나 극도의 흥분상태에서는 방사는 삼가는 것이 좋다.
접촉시기는 저녁보다 이른 아침이 좋다.
고혈압 환자에서는 방사후의 휴식 보다는 방사전의 휴식이 더 중요하다.
식사를 한 바로 직후에는 접촉을 피하고 식후 30분이 지난 뒤에 접촉을 갖는 것이 바람직 하다.
성교중단법이나 사정보류법을 지속하는 것은 해로운 조건을 유발하기 때문에 피하는 것이 좋다.
온도, 계절 등 주위의 환경이 낯선 곳에서는 접촉을 하지 않는 것이 바람직하다.

키워드

고혈압,   hypertention,   생활과학,   생물학,   가정의학,   의학,   약학