[청소년문제]청소년 상담 프로그램(청소년 우울증)

목차

Ⅰ. 우울증의 이론적 배경
1. 우울증이란
2. 우울증의 원인
3. 우울증 자가진단
4. 우울증의 치료

Ⅱ. 청소년 우울증 상담 프로그램의 실제
1. 프로그램의 선정 이유
2. 프로그램의 목표
3. 프로그램의 대상 특성
4. 프로그램의 실제
1) 프로그램의 전체 소개
2) 프로그램의 차시별 소개
3) 프로그램의 차시별 실제
1차시 : 거울 속의 내 모습 보기
2차시 : 내 안에 나 발견하기
3차시 : 마음을 말하기
4차시 : 새로운 나의 모습


Ⅲ. 청소년 우울증 상담 프로그램을 마치며

참고문헌

본문내용

프로그램 주제
새롭게 달라진 나의 모습 보여주기
3차시
실 내
프로그램 목표
이야기를 통해 친구들 앞에서 변화된 나의 모습을 보여줄 수 있다.
나와 같은 고민을 가진 친구에게 편지를 통해 도움을 줄 수 있다.
상담자료
및 준비물
활동지, 필기도구
모둠 활동
과 정
상담 활동
상담 자료
및 유의점
시 간
(분)
도 입
활동을 마무리하는 시간으로 그 동안의 느낌을 간단히 발표하고, ‘지금 중요한 것’에 대한 짧은 글을 함께 읽는다.
현재 속에 존재한다는 것은 잡념을 없앤다는 뜻이다. 그것은 바로 지금 중요한 것에 관심을 쏟는다는 뜻이다.우리가 무엇에 관심을 쏟는가에 따라 소중한 선물을 받을 수도 있고 받지 못할 수도 있다.
- 스펜서 존슨의《선물》중에서 -
* 지나간 것을 붙들고 있으면 앞으로 나아가지 못합니다. 오늘 주어진 현재의 것을 놓치면 내일의 열매를 기대할 수 없습니다. 지금 중요한 것이 무엇인지를 분별하여 잡념 없이 몰두하는 것이 자기의 삶을 완성시키는 지름길입니다.
마지막 활동을 안내한다.
본 프로그램의 목적은 모든 아이들의 자신의 비합리적인 사고를 확인하고 전환하도록 하는데 있다. 그러므로 본 활동은 그 동안의 활동(총 3차시) 결과를 평가하는데 초점을 둔다.
10
전 개
달라진 나의 모습 보여주기
프로그램에 참여하기 전의 모습을 생각한다.
활동을 하면서 나에게 어떤 변화가 일어났는지 이야기한다.
앞으로의 나이 모습에 대해 이야기 한다.
자유로운 분위기 속에서 적극적인 참여를 유도한다.
15
나와 같은 고민을 가진 친구에게 편지쓰기
가상으로 나와 같은 고민을 가지고 있는 친구에게 편지를 써보는 시간을 갖도록 한다. 자신의 경험담이나 해주고 싶은 이야기를 솔직히 표현해 보는 시간을 갖는다.
형식에 얽매이지 않고 자유롭게 쓰도록 한다.
-활동지
-필기도구
25
마무리
마지막 활동을 정리하며, 본 프로그램을 통해 자신의 비합리적인 생각을 합리적인 생각으로 전환함으로써 변화된 자신의 모습을 확인하도록 한다.
5
유의 사항
모든 활동을 마무리하는 활동으로 청소년 우울증으로 고민하는 아이들이 얼마나 변화하였는지 확인하고 평가할 필요가 있다. 교사는 아이들이 자유롭게 이야기 하는 활동이나 편지쓰기 활동을 통해 아이들의 변화정도를 체크하고, 지속적인 상담이 이루어질 수 있도록 한다.
Ⅲ. 청소년 우울증 상담 프로그램을 마치며
많은 청소년들이 우울증을 앓고 있다. 앞에서 살펴봤듯이 청소년의 우울증에는 개인의 성격 특성, 환경적인 스트레스 등의 여러 가지 원인이 있다. 개인적으로는 일이 원하는 대로 되지 않거나, 자신감을 잃어버리거나, 미래가 불확실하다고 생각될 때 우울을 경험하고, 가정적으로는 가족이 아프거나, 경제적으로 어려울 때, 그리고 부모님이 싸울 때 우울하다고 한다. 또한 성적이 안 좋거나 교우관계의 어려움도 우울을 유발하는 요인이라고 한다. 우선, 상담에 앞서서 우리 아이들이 어떠한 문제로 우울증을 앓고 있는지에 대해 생각해 보는 것이 가장 중요하다. 그러나 우리는 청소년이 갖는 우울증을 사춘기 시절의 흔한 고민 정도로 치부해 버리는 경향이 있다. 이렇게 누구나 한 번쯤 경험하고 지나가는 현상이라고 생각하고 있다는 것 자체가 가장 큰 문제라 할 수 있다. 세상은 자본주의 사회 속에서 경쟁을 일삼고 있다. 학교라는 작은 사회 속에서도 청소년들은 대학이라는 좁은 문을 향한 경쟁을 하고 있으며, 이러한 경쟁 속에서 우등생과 열등생이라는 계층이 형성되고 있다. 또한 우리는 이러한 잣대로 학생을 평가하고 그들에게 잘못된 가치관을 심어주고 있는 현실이다. 또 다른 한편으로 관심을 받고자 하는 열등생은 폭력이라는 방법으로 그 욕구를 채워가며, 학교 내의 또 다른 약자를 만들어 낸다. 학교 내에서의 문제뿐만 아니라, 산업화와 함께 여성근로자의 성장은 이혼 증가율 시키고 불안정한 가정 속에서 생활하는 청소년은 증가하고 있다. 우울증을 유발하는 원인은 한 두가지로 요약할 수는 없겠으나, 분명한 것은 오늘날의 청소년 우울증 문제를 더 이상 간과해서는 안된다는 사실이다. 가정이나 사회, 학교에서는 청소년의 정신적 건강을 위한 관심을 지속적으로 가질 필요가 있다. 자칫하면, 적절한 개입 시기를 놓치고 문제를 만성화 시킬 우려가 있기 때문이다. 본 보고서는 이러한 의도로 청소년 우울증 상담 프로그램을 계발해 보았다. 특히 인지적인 측면에서 청소년 우울증의 극복 방안을 마련하여 문제를 해결해보고자 하였다. 물론 우울증의 원인이 잘못된, 비합리적인 사고에서만 비롯되는 것은 아니지만, 생물학적, 환경적 차원의 해결책과 함께 병행한다면 더 좋은 결과를 가져올 수 있을 것이라 생각된다. 앞으로 청소년 우울증을 비롯하여 청소년의 전반적인 성격과 정서에 관한 문제는 이러한 시각에서 좀 더 전문화되고 다각적인 상담 프로그램의 계발이 시급히 이루어질 필요가 있다. 특히, 청소년 상담을 특정 전문가에게 일임하기보다 청소년들이 대부분의 시간을 보내고 있는 학교에서 좀 더 적극적이고 실효성있는 방안이 마련되어야 하겠다. 또한 무엇보다도 치료적 차원에서의 상담보다는 문제가 발생하기 이전의 예방적 차원에서의 상담이 바람직하다 할 수 있겠다. 청소년들이 평소에 다양한 관심을 계발하고 여러 가지 활동적인 취미활동을 하고, 가족이나 친구들과의 대화를 통해 사회와의 유대를 회복하며, 규칙적인 일상을 유지할 수 있도록 가정, 사회, 학교에서의 지속적인 관심과 사랑이 필요함을 인식해야 하겠다.
참고문헌
신재은, 청소년의 우울에 영향을 미치는 심리사회적 요인에 관한 연구, 이화여자대학교, 1998.
이은희, 남녀 청소년들의 우울에 미치는 학교스트레스 , 자아존중감 , 부모 - 자녀 의사소통 및 부모의 내재적 지원의 효과, 韓國心理學會誌 : 相談과 心理治療, 2000.
청소년의 우울 박경애 한국청소년상담원 1999
Aaron T. Beck 『원호택외 공역, 우울증의 인지치료』, 학지사, 1999.
밥 머레이, 알리샤 포틴베리, 파영준 옮김, 『100% 인생을 사는 긍정의 힘』 국일 미디어, 2004.
베브 아이스베트, 김은령 옮김, 『검정개 블래키의 우울증 탈출기』, 명진출판, 2003.

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