여성과 다이어트

목차

Ⅰ.문제 제기

Ⅱ.다이어트란?
1.다이어트의 사전적 의미
2.다이어트의 역사적 배경
3.우리는 왜 다이어트를 시작하게 되는가?
4.다이어트에 집착하는 여성들의 심리적 특성

Ⅲ.지금 우리는 다이어트를 어떻게 바라보는가?

Ⅳ.다이어트 무엇이 문제인가?
1.여성억압 기제로서의 외모와 다이어트 문화
2.다이어트 장애

Ⅴ.다이어트에 따른 문제의 해결방안

Ⅵ.참고문헌

본문내용

의 음식물 섭취로 위장병에 걸리게 된다.
i. 빈혈
어지럽고 이명(귀에서 소리가 나는 증상)은 영양실조로 인하여 생기게 된다. 균형 잡힌 식생활을 하게 되면 곧 회복되지만, 그렇지 않다면 생명에 치명적이다.
j. 손떨림
이는 집주인이 직접 당한 부작용이다. 장기간 소량의 식사로 인하여 체내 균형이 깨져서인지 금단현상에서 볼 수 있는 손이 떨리는 현상이 나타났다. 특히 물건을 잡을 때나 공중에 손을 고정하고 있으면 심하게 나타난다.
Ⅴ. 다이어트에 따른 문제의 해결방안
우선, 우리 사회에 만연되어있는 외모지상주의의 풍조를 개선할 수 있어야 한다. 아름다움의 잣대가 그저 겉으로 보이는 외모가 아닌 내면을 가리키는 것이어야 한다. 이는 한 사람의 생각을 바꾼다고 해서 고쳐지는 것이 아니다. 사회 전체적으로 많은 캠페인과 시민 운동이 펼쳐지고 자신 스스로 자신의 생각을 반성하고 돌이켜볼 수 있어야만 가능한 것이다. 민주시민의 가치와 인격을 내면화하여 보이는 것뿐만이 아닌 보이지 않는 것의 가치와 외모에 따른 불평등이 심화되지 않도록 여러 방면으로 활동이 이루어져야 한다. 이는 학교에서의 가르침과 사회 전체적인 분위기의 개선을 통해 이루어질 수 있다고 생각한다.
대중매체의 역할 또한 필요하다. 외모를 상품화하고 외모를 가장 중요한 능력이라고 생각하게 하는 프로그램의 틀을 고쳐야 한다. 대중매체는 대중의 문화를 대변하는 것을 포함하고 대중의 문화를 더 나은 문화로 이끌 수 있는 역할을 할 수 있어야 한다. 단순히 잇속을 챙기고 사람들을 현혹시키는 각종 상품과 꼭 살을 빼서 예쁜 외모를 가져야만 성공할 수 있다는 가치를 가지고 있는 프로그램을 통해 그러한 가치를 주입시키는 일은 대중매체의 악영향으로서 대중매체의 부정적인 영향을 부각시키는 것일 뿐이다. 이는 소비 위주의 사회에서 소비를 이끌어 내기위한 방편으로 다이어트를 이용하는 것을 포함하는 것으로 대중매체가 지양해야할 하나의 역할이라고도 할 수 있겠다. 실제 TV를 켜면 가장 많이 볼 수 있는 광고가 다이어트 프로그램 광고라고 할 수 있으며 다른 광고라고 할지라도 다이어트를 부추기는 광고가 많다고 할 수 있다. 이는 대중매체가 아름다움을 외모로만 판단하게 하는 사회 풍조를 조장하고 있다고도 해석할 수 있는 것이다. 대중매체가 시청자에게 긍정적인 가치를 내면화할 수 있도록 도움을 줄 수 있어야 하겠다.
기형적인 다이어트로 인한 장애를 겪고 있는 여성들에 대한 배려가 필요하다. 정상체중의 30%이상의 저체중인 다이어트 장애자들을 전문적으로 치료할 수 있는 기관에 대해 충분한 지원과 관심을 보여야 할 것이다. 이렇게 장기적, 전문적으로 그들을 치료할 수 있는 환경을 마련한 후에 보호자의 동의 아래 그들을 수용해 치료해야 한다. 그러나 또 하나의 문제점은 이러한 장애를 가진 사람들의 공통점은 거의 대부분 자신이 그러한 질환을 가지고 있다는 사실 자체를 부인한다는 점이다. 자신이 병을 부인한다면 적극적 협조를 얻는다는 것은 어려운 일일 것이고, 당연히 치료 또한 불가능한 일일 것이다. 그렇기 때문에 이들을 가장 근본적으로 치료해야 할 것은 정신적인 면이다. 우선 자신의 건강을 위해 하는 적당한 다이어트가 아닌 타인의 시선이나 부러움을 받기 위해 자신의 몸을 혹사시키는 행위는 비정상적인 행위라는 사실을 인식시켜야 한다. 그리고 그들의 동의를 얻어 치료를 해야 한다. 대부분 이러한 질환을 앓고 있는 사람들은 그들이 아직 주체성 확립이 되기 않았거나 현재 주체성 확산으로 자신에 대한 자신감보다는 불신감이 더 높은 사람들이다. 이러한 사람에게 무조건 약물치료는 일시적 효과는 있을 수 있지만, 장기적인 또는 완벽한 치료를 위해서는 좋은 방법이 되지 못한다. 그렇기 때문에 그것보다는 주체성 확립을 위한 정신과적 치료와 돌봄이 필요하다.
마지막으로 교육의 측면에서 살펴볼 수 있겠다. 사회적인 문제, 대중매체의 영향을 개선하기 위해 제시한 위의 방안은 해결이 매우 어려운 측면이 있다. 이들을 가장 근본적으로 해결하기 위해서는 일선 교육현장에서 학생들의 가치를 개선할 수 있도록 돕도록 한다. 외모지상주의와 대중매체의 다이어트를 부추기는 다양한 프로그램을 꼬집어 내고 선별해서 볼 수 있는 시청자의 눈을 기르는 것이 바로 그것이다. 이는 학교 현장에서 사회문제에 대해 배울 때뿐만이 아닌 학교생활의 모든 측면에서 자연스럽게 익힐 수 있도록 학교 관계자와 교사의 노력이 필요하다. 자신을 사랑하는 법을 가르쳐 주어야 한다. 자기 몸을 학대하는 삶은 결코 행복할 수 없으며, 학대의 끝에 빛나는 인생이 기다릴 거라는 환상을 버리도록 도와줘야 한다. 적당한 다이어트는 자신의 몸을 사랑하는 마음에서 자신의 건강을 위해서 행할 수는 있지만, 과도한 다이어트는 절망에 늪에 빠질 뿐이라는 사실을 깨닫게 해주어야 한다. 자신의 신체에 대한 외부의 평가나 칭찬에 의존하고, 남들에게 부러움을 받거나 눈요깃감으로 전락해버리는 요즈음에 체형과 체중만이 자신의 가치를 분명하게 해주는 것이라고 믿고 다이어트에 집착해버리는 사람이 이런 부류의 사람들이다. 이들에게 자신의 사랑을 바탕으로 세상을 바라보고, 자신을 평가한다면 자신의 가치를 높이는 길이고, 자신의 인생의 밝은 빛의 밑거름이 될 수 있음을 깨닫게 해주어야 한다.
Ⅵ. 참고문헌
1. 김준기 외 5인. (2000). 다이어트 VS 다이어트 장애. 현문사
2. 장경이. (2003). 여대생의 다이어트 의식강화에 대한 실태조사. 중앙대학교 석사학위논문
3. 박선주. (2003). 여고생의 체중조절 실태에 관한 조사연구. 용인대학교 석사학위논문
※ 참고 인터넷 사이트
http://www.angelcook.co.kr/
http://godiet119.wo.to/
* 목 차
Ⅰ.문제 제기
Ⅱ.다이어트란?
1.다이어트의 사전적 의미
2.다이어트의 역사적 배경
3.우리는 왜 다이어트를 시작하게 되는가?
4.다이어트에 집착하는 여성들의 심리적 특성
Ⅲ.지금 우리는 다이어트를 어떻게 바라보는가?
Ⅳ.다이어트 무엇이 문제인가?
1.여성억압 기제로서의 외모와 다이어트 문화
2.다이어트 장애
Ⅴ.다이어트에 따른 문제의 해결방안
Ⅵ.참고문헌

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