기계체조 레포트

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목차

1. 기계체조의 역사.

2. 기계체조 종목의 필요성

3. 기계체조 남녀 각각의 종목과 종목별 특성.
1) 남자 6종목 (마루, 안마, 링, 도마, 평행봉, 철봉)
2) 여자 4종목 (도마, 이단 평행봉, 평균대, 마루)

본문내용

g swing elements and elements sideways on one bar)
V. 내리기(Dismounts)
철봉
높이 255㎝(매트로 부터), 직경 2.8㎝의 봉을 사용하여 현대의 철봉경기는 스윙, 틀기, 그리고 비행동작의 유동적인 연결로 구성된 역동적인 연출로, 이러한 동작들은 다양한 손잡기 동작으로 봉에서 가까이 또는 멀리 떨어져 기구의 가능한 모든 부분을 이용하여 교대로 연출.
연기요소그룹(Elements Groups)
I. 틀기와 함께 또는 틀기 없이 길 게 매달려 스윙하기
(Long hang swings with and without turns)
II. 비행동작(Flight elements)
III. 봉에 근접한 동작(Elements near the bar, "In bar" elements)
IV. 틀어잡기 및 배면 잡기 동작 또는 봉 뒷면으로 이뤄지는 동작
(El-grip and dorsal hang elements and elements performed rearway to the bar)
V. 내리기(Dismounts)
2) 여자4종목 (도마, 이단 평행봉, 평균대, 마루)
(도마) vault
높이는 105㎝로 구름판에 양발을 밟은 후 도마 위에 양손을 짚고 튀겨서 연기되어지는 종목으로써 구름판 밟기 전에 한 가지 요소 이상의 동작은 허용되지 않는다.
도마 종목은 다른 종목과 달리 채점규칙집에 나와있는 기술은 8.80점부터 10.00점까지의 가치점으로 되어 있다. 그 중에서 체조선수가 연기할 기술의 표시번호를 주심에게 보이고 연기하는 종목으로써 각각 2번의 뛰기에서 평균점이 득점이 된다. 전체적인 기술의 동작은 다이나믹하고 정확한 돌기와 틀기 및 착지를 함으로써 좋은 점수를 받을 수 있다.
(이단평행봉) uneven bars
높은 봉 225㎝, 낮은 봉 145㎝의 평행봉의 봉위, 봉아래에서 흔들기를 중심으로 정지함이 없이 매달리기, 돌기, 버티기, 틀기 등으로 두 개의 봉 사이를 이동하는 것을 구성하고 있다. 이렇게 구성되어진 동작들을 어려운 요소들 간에 직접 연결하면서 크고 정확하게 함으로써 좋은 점수를 얻을 수 있다. 최근에는 리듬이나 연속적인 것을 중요시하며 남자와 철봉경기의 기술을 응용하는 다양한 기술을 많이 활용하고 있다.
(평균대) balance beam
높이 105㎝, 길이 500㎝, 폭 10㎝의 대 위에서 70~90초 사이에 연기되어져야 하며 시간 과부족은 0.1점의 감점을 받는다. 평균대는 앞, 옆 뒤로 하는 비행요소나 턴, 점프,걷기, 몸 웨이브(wave), 평균잡기, 서거나 앉아서 하는 요소들로 구성되어야 하며 특히 높은 가치점을 가진 점프 요소들을 연기하므로써 좋은 점수를 받을 수 있다.
전체적인 연기의 리듬은 빠르고 느린 움직임들 사이에서 다양한 변화를 갖고 동시에 다이나믹한 흐름으로 실시해야 한다.
(마루) floor exercise
사방 12㎡의 탄성있는 마루 위에서 70~90초 사이에 노래가 없는 오케스트라나 피아노 또는 다른 악기를 사용하여 튀기기, 맨손체조 적인 요소와 댄스적인 요소 및 턴, 점프 등으로 구성하여 실시하는 것을 볼 수 있다. 특히 미적 아름다움을 표현할 수 있는 종목으로써 마루의 충분한 사용과 앞, 옆, 뒤 방향의 변화, 음악 특성에 맞추어 느리고 빠른 움직임 사이의 다이나믹한 변화, 음악과 동작의 조화로운 연기를 실시해야 한다.
참 고 문 헌
1. 이대형 외/ 체조지도서/ 형설출판사/ 2003.8.30
2. http://myhome.shinbiro.com/~hanysgym/
3. 대한체조협회 : http://www.gymnastics.or.kr/

키워드

기계체조,   체조,   마루,   안마,   도마,   평행봉,   철봉