아로마 테라피

소개글

아로마 테라피에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 아로마 테라피의 정의

2. 아로마 테라피의 역사 - 인도, 중국, 한국

3. 아로마 테라피의 특징

4. 에센셜 오일의 작용기전

5. 에센셜 오일의 추출방법

6.에센셜 오일의 사용법, 선택방법, 주의점

7. Carrier Oil(캐리어 오일)

8. Essential Oil (에센셜 오일)

<생활요법 및 피부 관리>

본문내용

i(네롤리)
①적용
- 만성설사, 우울증, 피로, 히스테리, 불면증, 과민성 대장염, 신경성긴장, 두근거림, 쇼 크, 피부 관리, 정맥류
②주의사항
- 없음(임신기간에도 사용 가능)
17) Rose(장미)- 여성에게 좋은 아로마
①적용
- 결막염, 우울증, 불감증, 애도반응, 임포, 불면증, 불규칙한 생리, 냉증, 신경성긴장, 피부 관리, 불임증, 자궁장애
②주의사항
- 임신초기
18) Basil(바질)- 잎과 꽃이 핀 윗부분
①적용
- 뇌기능을 강화, 정신적인 피로, 두통, 편두통, 불면증, 우울증, 긴장감, 무력감 코막힘, 천식, 기관지염, 독감, 백일해, 구토, 메스꺼움, 생식기 질환, 지성피부, 급성염증성 피 부질환
②주의사항
- 자극이 심해 과다사용하면 마비를 일으킬 수 있다.
- 임산부와 민감성 피부에는 사용을 금한다.
19) Ginger(진저) = 생강
①적용
- 관절염, 멍든데, 카타르, 오한, 장 경련, 전염병(예방), 설사, 열, 독감, 목감기, 소화불 량, 식욕부진, 류머티즘, 편도선염
②주의사항
- 임신, 피부자극(저용량, 희석해서 사용할 것)
20) Patchouli(파츠울리)- 잎
①적용
- 신경자극제, 진정제, 여드름, 습진, 피부염, 농가진, 해독 및, 소독효과, 두드러기, 헤 르페스, 비듬, 무좀, 거담작용, 비만치료, 수분정체, 염증치료, 해충박멸, 거칠고 갈라 진 피부, 과도한 다이어트 후 늘어진 피부에 탄력을 줌
②주의사항
- 항염, 충혈완화 효과가 있어 많은 양을 사용할 경우 정신이 멍해짐.
21) Sandalwood(샌달우드)- 나무줄기의 심부
①적용
- 기관지염, 카타르, 기침, 방광염, 우울증, 설사, 불면증, 후두염, 신경성 긴장, 방안 공기개선, 성기능 장애, 피부 관리(피부연화, 항염, 노화, 건조성 습진)
②주의사항
- 과다 사용시 우울증 유발
22) Grapefruit(그레이프후르트)
①적용
- 스트레스 해소, 부종제거, 비만, 체액정체, 담즙 분비 촉진, 지방 소화, 약물중독, 담 석을 녹이는 작용, 간 기능 강화, 편두통, PMS
②주의사항
- 치료 후 강한 햇빛에 노출 시 피부자극 유발
23)Jasmine(쟈스민)- 로즈와 비슷
①적용
- 불안증, 출산, 목쇠 상실시, 우울증, 불감증, 임포, 신경긴장, 피부 관리, 생리통, 자궁 질환, 기침, 40대 이후 폐경기, 갱년기 여성에게 좋음, 남성에게도 좋음, 기억력 향상
②주의사항
- 임신(출산이 임박할 때 제외)
24) Juniperberry(쥬니퍼베리)- 열매
①적용
- 여드름치료, 무 월경증, 관절염, 셀룰라이트, 기침, 방광염, 피부염, 전염병, 습진, 통 풍, 치질, 피로권태, 식욕부진, 신경장애, 부종, 오줌정체, 류머티즘, 요로결석, 요로감 염증, 수의용도, 하체비만, 수렴 청결 정화작용, 지성피부
②주의사항
- 임신, 신장 염증(강한 이뇨성질)
25) Lemongrass(레몬그라스)
①적용
- 건선치료, 소독, 탈취, 이, 소화불량, 복통, 가스, 위 기능 강화, 항 우울, 에너지충전, 식욕부진, 위장염, 근육통, 모공확장, 여드름 치료, 무좀, 지성모발, 백선
②주의사항
- 다량 사용 시 피부 예민 초래
26) Cedarwood(시다우드)
①적용
- 여드름, 원형탈모, 기관지염(만성), 카타르, 셀룰라이트, 흉부감염, 수분정체, 곰팡이감 염, 전염(개선증과 이), 방광염, 비듬, 습진, 벌에 쏘일 때, 질 감염
②주의사항
- 임신 때 금지(키톤), 장기사용 금지, 민감한 경우 자극적인 증상 발생
27) Cypress(사이프러스)- 잎, 잔가지
①적용
- 천식, 출혈, 설사, 생리곤란, 치질, 오줌소태, 독감, 간 기능 장애, 폐경기 장애, 신 경성긴장, 농뇨, 류머티즘, 경직성 기침, 정맥류, 수의용, 백일해, 기침, 피부 관리(수 분부족 지성피부, 부종, 셀룰라이트 분해, 상처치유)
레몬, 제라늄, 쥬니퍼(하체 비만)
②주의사항
- 임신, 피임약, 난소 및 유방 질환 - 호르몬성 암질환 사용 금지
28)Rosemary(로즈마리)
①적용
- 관절염, 류머티즘, 천식, 기관지염, 감기, 부비강염, 호흡기장애, 비듬, 장염, 순환장 애, 현기증, 두통, 고 콜레스테롤증, 저혈압, 지성모발, 귀의 염증, 설사, 담낭염, 소화 장애, 가스, 독감, 담석증, 간 질환, 정신피로, 신경쇠약, 신경통, 생리통, 개선(음), 스 트레스, 정맥류
②주의사항
- 고혈압, 임신, 간질환자
29)Myrrh(멀)
①적용
- 항염증, 방부, 수렴, 통경, 거담, 항 곰팡이, 점액용해, 자극, 위 강화, 토닉, 자궁강화, 상처치료
②주의사항
- 임신(자궁에 작용하기 때문)
30) Orange Sweet(오렌지 스위트)
①적용
- 기관지염, 추위, 변비, 소화불량, 불면증, 가슴 두근거림, 신경성긴장
②주의사항
- bitter orange: 광 독성
- bitter/sweet orange모두 임신기에 태아의 간에 영향을 줄 수 있다.
- 소아들은 간이 충분히 발달되기 전까지는 간에서 오일을 대사시키지 못함
31) Palmarosa(팔마로사)
①적용
- 방광염, 요도감염, 질염, 어구창, 신경성 식욕부진, 탈진, 스트레스, 여드름치료, 건성 습진, 건조한 피부, 흉터, 상처
<생활요법 및 피부 관리>
1. 아로마 생활요법
(1) 방충효과
- 라벤더, 파츠울리등을 각각 2방울씩 떨어뜨려 티슈 몇 장으로 감싸 넣어둠.
(2) 세탁
- 라벤더 2방울을 떨어뜨려 세탁.
(3) 설거지
- 레몬을 떨어뜨려 씻음.
(4) 실내 청소
- 레몬, 라벤더, 페퍼민트
(5) 청소기
- 페퍼민트, 레몬, 레몬그라스, 라벤더를 2방울씩 떨어뜨려 사용.
(6) 담배 냄새제거
- 스프레이 확산법: 유칼립투스, 레몬그라스
(7) 공기청정 효과
- 과일향: 오렌지, 그레이프 후르트
- 나무냄새: 파인, 시다우드 혼합
(8) 다림질
- 물 1L에 시다우드, 파인, 레몬 등을 희석하여 사용
(9) 날벌레 방지
- 바질, 시다우드, 클로브버드, 사이프러스, 유칼립투스, 제라늄, 레몬그라스, 멜리사, 페 퍼민트
(10) 명상
- 프랑킨센스, 클라리 세이지, 멀, 로즈, 샌달우드, 제라늄(램프확산법 이용)

키워드

아로마테라피,   에센셜오일,   피부관리