대학생의 웰빙문화

소개글

대학생의 웰빙문화에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
1. 웰빙이란?
2. 대학생과 웰빙

Ⅱ. 본론
1. 대학생과 웰빙의 실상 분석
(1) 대학 강의
(2) 먹거리
(3) 운동- 요가
(4) 자취
2. 웰빙의 긍정적 영향과 문제점(대학생들의 사례)
3. 진정한 웰빙이란?

Ⅲ. 결론
- 대학생에게 있어 진정한 웰빙이란?

본문내용

우리 사회의 웰빙 열풍은 남에게 잘 보이려는 개념으로 왜곡됐다며 젊은층 사이에 자기 만족과 과시를 위해 과도하게 웰빙을 추구하는 경우가 많은 것 같다고 진단했다. <국민 일보 「도 넘어선 대학생 웰빙」03-21>
3. 진정한 웰빙이란?
이렇게 웰빙에 대해 아직 잘 모르는 학생이 있을 뿐 아니라, 웰빙에 대해 제대로 이해하지 못하고 겉모습만을 보고 따라하려는 일부 대학생들도 있기에 웰빙의 진정한 의미에 대해 한 번쯤은 짚고 넘어갈 필요가 있다.
수요일(4월 28일), KBS 제1 TV에서 방송된 수요기획 "웰빙사회학, 나눔의 행복"은 우리가 지향하는 건강한 삶의 방향이 어디를 향해 가야 하는지 보여 준 프로그램이다. 1시간 가량 방송된 프로그램이지만 메세지는 아주 간단하다--누구나 다 아는 진리 '나누는 삶이 건강한 삶이다'. 테레사 수녀, 슈바이쳐, 나이팅게일의 사진을 보여주면서 방송은 시작되었다. 그들은 나누는 삶을 평생 실천한 사람들이다. 놀랍게도 그들은 그 시대의 평균연령보다 오래, 그것도 건강하게 살았다. 서울 전농동에 위치한 천사병원에서도 이와 비슷한 사례를 볼 수 있다. 천사병원에는 의지처가 없는 극빈자들이나 외국인 노동자들이 치료를 받고 있다. 천사병원에는 의사가 없다. 필요한 치료나 수술은 모두 자원봉사를 지원한 의사들이 맡아서 한다. 환자들은 자기보다 상태가 심각한 다른 환자를 기꺼이 돕거나 간단한 병원청소 혹은 배식일을 돕는다. 암 환자는 치매에 걸린 할머니를 돕고, 다리가 잘린 외국인 노동자는 성한 두 팔로 옆 침상에 꼼짝없이 누워 있는 다른 환자를 간호한다. 자원봉사하는 의사들의 말을 빌리면 이 곳 환자들이 회복되는 시간은 다른 일반병원의 환자들보다 빠르다고 한다. 이런 현상의 과학적 근거를 찾기 위하여 제작진은 자원봉사를 하고 있는 대학생 집단과 일반 대학생 집단을 대상으로 실험을 하였다. 결과는 자원봉사 대학생 집단이 건강에 필요한 세포를 상대적으로 많이 가지고 있는 것으로 나타났다.
봉사하고 나누는 삶은 타인을 위한 것만이 아니다. 그 혜택은 돕는 자와 도움을 받는 자 모두에게 돌아간다. 웰빙이 지향하는 건강한 삶이란 공기 좋은 곳에 살면서 좋은 음식을 먹고, 열심히 운동하는 데 국한된 것이 아니다. 건강한 삶은 결국 삶의 태도와 자세에 관한 것이다. 육체적 건강이 마음의 상태와 관련되어 있다는 사실은 새로운 게 아니지만, 그런 당연한 사실들은 너무도 당연해서 자주 잊혀진다. 그러나 건강에 관한 관심이 그 어느 때 보다 지대한 이 시대에 진정한 건강이 무엇인지, 웰빙이 무엇인지 생각해 보아야 할 것이다. <한국 일보 「웰빙 사회학」04-02>
Ⅲ. 결론
- 대학생에게 있어 진정한 웰빙이란?
살펴 보았듯이 대학생들에게 있어서도 웰빙은 이미 예외가 아니며, 피할 수 있는 문화현상이 아님은 분명하다. 웰빙의 진정한 의미는 특정 운동이나 건강식품?제품, 계층과는 무관하다. 삶의 의미를 지키면서, 생활과 조화를 이루면서 건강을 추구하는 모든 행위가 웰빙과 연관되어 있다. 적절한 수면, 규칙적인 운동, 적절한 식이, 주기적인 건강검진 등의 건강 원칙과 자연스럽고 일상적이면서 여유가 있는 생활 속에 웰빙이 있다. 웰빙붐은 우리의 건강에 대한 인식을 치료위주에서 예방위주, 건강증진 위주로 변화시키고, 삶의질 향상과 연관시켜 한차원 올릴 수 있는 계기이다.
우리 대학생들은 웰빙 붐 속에서 이러한 웰빙의 진정한 의미를 이해하여 성적에만 집착하거나 흥청망청 마시고 겉모습에만 집착하는 대학 문화가 아닌, 지성인으로써 학문에 정진하는 가운데서도 삶의 여유와 낭만을 가지고 자신의 내면을 보다 가꾸며 타인을 생각할 줄 아는 성숙한 젊은이가 되길 바란다.

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