금연 교육

소개글

금연 교육에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

왜 담배를 끊으려 했는지 다시 한번 생각해 본다.
식사후 흡연 욕구가 느껴지면 양치질을 한다
“나는 담배를 끊을 수 있다.”고 스스로에게 다짐한다.
긴장을 풀고 마음을 편하게 하기 위해 깊은 숨을 들이 쉬거나 명상 등을 한다.
나의 흡연을 걱정하는 사랑하는 부모님을 생각한다.

키워드

금연,   담배,   보건,   흡연,   단연법,   감연법,   질병,   니코틴