폐암 환자 교육자료

목차

Teaching 1.
Teaching 2.
Teaching 3.
Teaching 4.
Teaching 5.
Teaching 6.
 참고문헌

본문내용

-환자가 병원에서 퇴원하면 자신이 스스로를 관리해야 한다. 유인물 이용, 가족포함, 질 문할 시간 허용한다.
-교육 내용 * 약물, 상처간호, 활동제한, 식이, 수술후 약물, 위생, 추후관리
* 보행이나 활동 후에는 자주 휴식을 갖는다.
* 처음 3주 동안은 보통 피로와 허약을 느낀다.
* 찬 공기나 호흡기 감염을 예방한다.
* 매년 정규적으로 독감 예방주사를 맞는다.
* 필요시 내원하게 한다.
* 금연한다.
* 피로, 호흡곤란, 흉통이 있으면 곧 활동을 중지한다.
* 다른 전문가와 연결(사회사업, 가정간호, 재활간호)
* 지역사회 자원(지지그룹, 호스피스, 폐암협회)
Teaching 6.
-폐암의 예방
폐암 예방의 가장 좋은 방법은 금연과 간접흡연 노출을 피하는 것이다.
금연 성공 가능성을 증가시키는 방법
- 금연을 하고 싶어 하는 이유를 목록으로 작성한다.
- 자신과 이야기한다. 왜 담배를 피우는지 생각해 본다.
- 담배 끊는 날을 정한다
- 주변사람들에게 도움을 구한다.
- 금연 보조물 사용: 니코틴 패취, 니코틴 껌, 니코틴 비강분무제, 니코틴 흡입제, 니코 틴 없는 약물(지아밴)
- 재털이와 라이터를 보이지 않게 치운다.
- 흡연하고 싶은 충동이 생길 수 있는 장소를 피한다.
- 그 전에 담배를 피우곤 했던 시간대에 할 새로운 일을 생각한다.
- 계속 손을 바쁘게 하는 일을 찾는다
- 흡연 충동이 느끼면 깨끗하고 신선한 공기를 5회 정도 심호흡한다.
- 금연 시 기대효과: 호흡이 편해지며 운동하기가 더 쉬어지며 자유롭고 건강하다는 느 낌을 가지게 된다.
- 건강을 충분히 유지하면서 저칼로리 스낵을 먹는다.
- 적어도 하루에 8잔의 물을 마신다.
- 금연상태 유지하기
폐암의 10계명
① 흡연은 ‘폐’가망신(‘肺’家亡身)으로 가는 지름길이다. 전체 폐암의 80% 이상에서 흡연이 원인으로 꼽힌다. 폐암 발병 확률은 흡연량과 기간에 비례하며 금연을 하면 위험도가 점 차 낮아지지만 비흡연자와 똑같아지지는 않는다.
② 간접흡연으로 인한 ‘민폐’는 주지도 받지도 말자 간접흡연으로 폐암의 위험도는 약 1.5 배 증가한다.
③ 1년에 한 번은 정기검진을 하자. 폐암은 초기 증세가 거의 없어 수술이 가능한 시점에 발견되는 비율이 20%가 채 안 된다. 1년에 한번 흉부 X선 촬영을 하는 것을 권장하지 만 사실 이것으로도 조기(1기) 검진이 어렵다. 폐암 위험군에 속하는 40세 이상, 20년 이상 흡연자는 저선량 컴퓨터단층촬영(CT)을 매년 받는 것이 좋다. 저선량 CT는 1㎝ 미만의 종양도 확인할 수 있다.
④ 폐암 가족력이 있다면 ‘황색 신호등’이다. 폐암의 가족력이 있는 경우 발병 위험이 2~3 배 높다. 폐암으로 사망한 친척이 있다면 더욱 금연, 검진에 신경써야 한다.
⑤ 야채, 과일과 함께 육류도 골고루 먹자. 폭식이나 과식, 탄 음식을 피하고 하루에 야채나 과일을 3회 이상 먹는다. 육류 등 특정 식품군을 무조건 안 먹기보다 적정량을 골고루 섭취하는 것이 중요하다.
⑥ 장기간 흡연자는 가벼운 증상만 있어도 즉시 병원을 찾는다. 40세 이상, 20년 이상 흡연 자는 기침, 객혈, 흉통, 음성변화 등 증상이 있으면 즉시 병원을 찾아 폐암 검진을 받도 록 한다.
⑦ 금연 후에도 방심하지 말자. 세계적으로 유명한 금연 운동가인 앨런 카(73)는 23년 전 금연했지만 최근에 폐암으로 진단되었다. 흡연으로 인한 폐암의 위험도는 최대 20년까지 영향을 미친다.
⑧ 자녀에게 흡연 예방 교육을 하자. 처음 담배를 피운 연령이 낮을수록 금연이 어렵고 흡 연 피해는 심각하다. 특히 흡연자의 자녀는 비흡연자의 자녀보다 담배를 피울 가능성이 높다.
⑨ 꾸준한 운동은 행복 보증 수표다. 주 5회 이상, 하루에 30분 이상 운동을 하자. 운동은 몸 전체의 균형을 유지하고 스트레스를 해소하며 적정한 체중을 갖도록 한다.
⑩ 폐암에 걸렸더라도 긍정적인 사고를 갖자. 우리나라 폐암 치료 기술은 선진국과 맞먹는 세계적인 수준이다. 적극적인 치료로 완치할 수 있다는 긍정적인 사고를 갖자.
암 예방법
식습관을 바꿔라 - 지방섭취를 줄이고 야채섭취를 늘려라
규칙적인 운동을 하라
스트레스 조절을 하라
암 발병 노출 환경에서 피하라
암 유전인자가 있다.
웃어라 - 사람이 웃을 때 모르핀의 300배 이상의 효과를 내는 호르몬인 엔케팔린이 분 출되고, 암을 직접적으로 제거하는 세포인 자연살상세포 엔케이 세포가 강해 진다. 또 헛 웃음이나 억지 웃음도 자연스런 웃음과 동일한 효과를 가지고 있 다. (마음이 몸에 영향을 끼치기도 하나 몸이 마음에 영향을 끼치기도 한다는 것이다. 병원에서 사용하는 볼펜 물기 치료는 볼펜을 물 때 웃는 표정이 되면 뇌가 자극을 받아 마음이 자연히 즐거워진다는 점에 착안한 치료법이라고 한 다.)
참고문헌
대한가정의학과 개원의협의회 - 환자 교육 자료집 - 한우리 - 2000
전시자 - 제4판 성인간호학(상) - 현문사
전시자 - 성인간호학 上2 - 현문사
김조자 - 성인간호학 상(2) - 현문사
미국폐협회 http://www.lungusa.org
세계보건기구 http://www.who.int
http://www.lungcanceronline.org
영국흡연건강협회 http://www.ash.org.uk
폐암자료실 http://www.lung.or.kr
뉴욕타임즈 http://www.lung.or.kr
National Cancer Institute http://www.nci.nih.gov
BBC뉴스 http://news.bbc.co.uk
http://www.antigenics.com
한국웃음연구소 http://www.hahakorea.co.kr/index.html
인제대학교 서울백병원 http://www.paik.ac.kr/new/seoul.asp
국가암정보센터 http://211.114.9.232/nciapps/user/index.jsp
가천의과학대학교 길병원 http://www.gilhospital.com
서울대 암 연구소 http://cri.snu.ac.kr/main/main.asp
연합뉴스 http://www.yonhapnews.co.kr

키워드

폐암,   교육자료,   lung cancer,   성인간호,   간호학,   폐암환자