학습지도안 - 영양표시를 읽자

목차

1.주제선정이유

2.문제점 및 해결방안

3.교육시 유의사항

3.참고자료
교수-학습 지도안
영양표시를 읽자!
같이 해 봅시다!
찾아봅시다!

본문내용

보고 다음 빈칸을 채워봅시다!
제품명 : ________________
영양성분
___회 분량 _______(____g)
총 __회 분량
( ) 당 함량
*%영양소기준치
열 량
kcal
탄수화물
g
%
단 백 질
g
%
지 방
g
%
나 트 륨
mg
%
칼 슘
mg
%
%
*%영양소기준치: 1일 영양소기준치에 대한 비율
찾아봅시다!
‘영양표시 카드’ 찾기놀이
1.식품별 영양표시 카드 종류
: 빵류(분홍색), 우유류(파랑색), 라면류(미색), 과자류(초록색), 쵸콜릿류(갈색),
사탕,껌류(노랑), 음료수(보라색)......
2.연습문제
슬라이드
문제
정답
비고
1
1.콜라 1캔의 열량은 몇kcal인가요?
110kcal
2.감자스낵 1회분량은 몇g인가요?
80g
3.초콜렛 한곽을 먹었다면 지방은 하루 기준량의 몇%를섭취한것인가요?
22%
2
1.3가지 제품을 다 먹었을때 총 열량은 얼마나 될까요?
305kcal
2.몽실통통 두 개를 먹었다면 하루 지방의 몇%를 섭취한것일까요?
36%
3.단백질이 가장 많은 제품은?
두유
3.실전문제
찾기놀이순서
문제
정답
비고
1
1.미현이는 뼈를 튼튼히 하고 싶어요. 그렇다면 ‘날씬우유’와 ‘Ca우유’ 중 어느 것을 골라야 하나요?
ca우유
2
주몽이는 간식으로 ‘왕사발면’ 1개와 ‘양파랑’ 1봉지를 먹었어요. 열량과 나트륨을 얼마나 섭취한 걸까요?
열량:855
나트륨:
3150
3
“다같이”아이스크림 1통에는 총 5회 분량이고 1회분량의 중량이 60g이라고 되어 있네요. 그러면 “다같이”아이스크림 1통의 중량은 몇g인가요? 또 1통을 다 먹으면 얼마의 열량을 먹은 셈인가요?
중량:300g
열랑:825kcal
찾기놀이순서
문제
정답
비고
4
라면을 좋아합니다. 짜게 먹는 것은 건강에 좋지 않다고 하는데, 어떤 것이 덜 짠 식품일까요?
(가)라면
5
하루식사에서 지방을 너무 많이 섭취하지 않으려고 합니다. 돈까스(1개)와 스파게티(1인분) 중 어떤 것이 지방이 더 적을까요?
(나)스파게티
6
적절한 체중 유지를 위해서 칼로리에 관심이 많습니다. 어떤 과자가 칼로리가 더 낮은가요?
(나)비스켓
7
뼈를 튼튼하게 하기 위해서 칼슘을 충분히 섭취하는 것은 중요합니다. 다음이 맞을까요? 틀릴까요? (가)음료가 (나)음료보다 칼슘이 더 풍부하다.(,○문제)

8
카스타도를 2개 먹으면 하루에 먹어야 할 지방 기준치의 몇%를 먹게 되는 걸까요?
24%
9
아침식사로 열량이 적은 빵을 먹으려고 합니다. 오부사와 땅콩크림빵 중 어느 것을 먹으면 좋을까요?
오부사
10
경신이는 뼈를 튼튼하게 하려면 칼슘을 많이 먹어야 한다고 배웠어요. 칼슘이 많이 든 우유를 먹으려면 날씬 우유와 4.5우유 중 어느 것을 마셔야 하나요?
4.5우유
11
은숙이는 우유와 싸리알(과자류) 1봉지를 먹었습니다. 얼마만큼의 열량을 섭취한 걸까요?
610
12
지연이는 할머니께 지방이 적게 들어있는 과자를 사드리려고 해요. 콕콕과 싸리알 중 어느것을 사야되죠?
싸리알
13
태일이 아빠는 혈압이 높으세요. 이런 분들은 싱겁게 잡수시는 것이 중요하고, 나트륨을 적게 먹어야 한다고 배웠어요. 태일이는 아빠랑 같이 먹을 과자로 까만샌드와 웨하스 중 어떤 것을 고르는 것이 좋을까요?
웨하스
14
미칠이 할머니는 체중을 줄이고 싶어하셔요. 미칠이는 할머니와 함께 먹을 과자로 삐삐롱과 감자스낵 중 어느 식품을 구입하는 것이 좋을까요?
삐삐롱
15
가나에는 지방이 8g 함유되어 있습니다. 호박씨와 ABO 쵸콜릿중 지방함량이 가나보다 적은 것은 어느 것일까요?
ABO초콜릿
4.상품
- 마우스패드 6개
자! 이제 부터는 식품을 고를때 꼭 영양표시를 확인합시다!

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