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것을 깨닫게 해주는 상황에 들어가는 것이다. 이것은 우리의 몸과 마음을 수행하는 것으로 가능하다. 목표는 세상을 올바로 보는 것이다. 철학자 스피노자는 사람들에게 개인적인 관심사와 문제에 총체적으로 접근할 것을 권유했다. 영원의 눈을 통해 우리의 삶을 바라보자. 그러면 우리가 하는 걱정들이 사소하게 느껴지고 힘든 상황도 좀더 쉽게 견딜 수 있게 된다.
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