[교육학] 인지치료[사회공포증에 대한 인지치료]

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[교육학] 인지치료[사회공포증에 대한 인지치료]에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

회기
- 주 : 모르는 사람이나 남자친구께서 어떻게 말을 꺼내야 할지조차 모르겠어요.
- 치 : 그래요 서로 잘 이야기 하면서 어색한 부분을 만들고 싶지 않은 거지요?
- 주 : 그런 것 같은데 잘 모르겠어요.
- 치 : 그래요 그러면 이번에는 역할 연기를 해 봅시다. 제가 천양의 역할을 하고 천양은 소개받은 남자친구의 역할을 하는 겁니다. 하고 싶은 대로 마음껏 표현해 보세요.(역할연기 준비함)
- 주 : 알겠어요.
- 치 : 시작합니다. 처음 만나서 반가워
- 주 : 아 네, 만나서 반갑습니다. 이름이 어떻게 되세요?
- 치 : 네, 벡이라고 해요.
- 주 : 취미나 좋아나는 여가 활동 있으세요?
- 치 : 아니요. 특별히 좋아하는 건 없고 혼자 여행하기나 영화 보는 걸 좋아해요.
- 주 : 친구들과 자주 보러 다니시나 봐요.
- 치 : 아니요. 그다지 사람들과 잘 즐기질 못해요.
- 주 : 그럼 저랑 나중에 만나서 영화 보러 가요.
- 치 : 네.(다시 치료자의 모습으로 돌아옴) 자, 역할 연기가 끝났습니다. 지금 했던 대로 진행해나가면 좋을 것 같은데요. 이렇게 연습을 통해 점점 나아질 것 같으니 자신감을 가지고 사람을 만나도록 해요.
여기서 잠깐!!(배우 고정)역할연기는 여러 목적으로 사용할 수 있는 기법입니다. 즉 자동적 사고를 밝히고, 합리적 반응을 찾으며, 중간믿음과 핵심믿음을 수정하기 위하여 역할연기를 사용합니다. 또한 역할 연기는 사회 기술을 배우고 연습하는데 유용한 기법입니다.
#4. 행동실험 + 노출 - 8회기
- 치 : 1주간 잘 지내셨나요?
- 주 : 네, 안녕하셨어요?
- 치 : 천양은 남성과 대화할 때 너무 불안하고, 긴장 되서 제대로 말을 못하고, 대답도 할 수 없다는 생각이나 심상을 가지고 있었습니다. 저번 주에 불안하고 긴장 되서 말도 제대로 못하고, 대답도 할 수 없다는 생각을 검증하려고 해봤던 것(행동실험)은 실제 시도해 봤습니까?
- 주 : 조금 걱정은 됐지만, 해 봤어요.
- 치 : 어떻게요?
- 주 : 같이 수업을 듣는 남자애들과 있을 때 연습 때처럼 “영화를 보러가려고 하는데 요즘 영화를 잘 안 봐서 무슨 영화가 재밌는지 잘 모르겠어. 요즘에 재밌는 영화가 뭐가 있는지 혹시 아니?”하고 물었어요.
- 치 : 어떻던가요?
- 주 : (잠시 생각한다)친구가 친절히 대답해 주더군요. 그래서 다른 질문도 하게 됐고...... 이렇게 남자친구가 대화를 해 본건 처음이었어요.
- 치 : 그랬군요. 그럼 다음에 할 수 있는 단계는 뭐가 되겠습니까?
- 주 : 전화통화나...... 직접 만나보는 것도...... 사실 친구가 자꾸 다음주에 소개팅을 해 주겠다고는 하는데......
- 치 : 으흠, 그렇군요. 천양은 아직도 남성과 이야기하는 것이 긴장되고 무섭게 느껴지나요?
- 주 : 네, 약간은요.
- 치 : 네, 직접 만나보는 것도 좋은 경험이 될 겁니다. 우리가 이전에 해 왔던 단계들을 숙지하고 하나하나 시도해 봤던 것을 바탕으로 우리가 함께 이전에 세웠던 마지막 목표인 이성을 실제로 만날 수 있는 소개팅에 나가보는 것도 좋은 시도가 되겠네요. 시도해 보겠나요?
- 주 : 네(약간 부끄러워하며).
여기서 잠깐!! 행동실험이란 환자의 사고나 가정의 타당성을 직접적으로 검증하는 중요한 평가 기법으로서 구체적인 상황과 대상을 정하여 치밀하게 계획하고 리허설하여 실제로 실행해 옮겨보는 것으로, 단독으로 사용되거나 소크라테스식 질문과 이 사용될 수 있는 기법을 이야기 합니다.
여기서 잠깐!! 노출치료란 불안환자가 경험하는 사고와 심상, 심리적인 증상 및 긴장의 자기보고 수준에 대한 자료를 제공합니다. 특정 사고와 심상에 대한 왜곡을 조사할 수 있고, 특정 대처기술을 가르칠 수 있습니다. 환자의 개인 특유적 사고를 직접적으로 다 룸으로써, 인지치료는 환자의 특정 욕구에 초점을 맞출 수 있습니다. 환자는 그들의 예견이 항상 정확하지 않다는 것을 배우고 난 후 미래의 불안한 사고에 도전하는 자료를 갖게 됩니다.
#5. 마무리
주인공의 소개팅 장면 후에 치료자(벡)가 도서관 입구에서 다른 교수와 이야기를 나누고 있는 장면이 카메라에 담긴다. 그리고 조금 후에 천양이 소개팅 했던 남자와 팔짱을 끼고, <<주인공 대사 : 선생님 !!>>하고 외치며 밝게 웃으면서 남자와 팔짱을 낀 채 함께 치료자에게 뛰어가는 장면으로 마무리 한다.
Ⅵ. 과제를 마치며...
우리 조는 처음 인지치료 안에서 어떠한 주제를 정할지에 대해 많은 고민을 했었다. 그 중 사회공포증을 정한 이유를 들자면 지금 우리가 가장 많은 고민을 하고 있다고 말해도 과언이 아닌 이성문제를 쉽게 적용할 수 있었고 사회공포증에 걸릴 확률이 적게는 4%에서 많게는 13% 권정혜 외(1999), 수줍음도 지나치면 병, 학지사
까지 추정되고 있다는 책의 한 구절 때문이었다. 이는 우리가 상상했던 것보다 훨씬 많은 수치였다. 최근 ‘이은주’ 자살 사건 등으로 인해 우울증 등 정신문제에 대한 부각과 더불어 주목받고 있는 인지치료를 사회공포증에 적용해 보는 것은 한 학기 내 상담심리학 시간에 배웠던 것에 대한 연습은 물론 우리가 사회에서 사회공포증으로 인해 고통당하고 있는 사람들에 대해서 작은 이해라도 할 수 있는 여건을 마련해 줄 수 있을 것이라 여겼기 때문이다. 우리가 한 역할극은 실제 치료와는 사뭇 다를지도 모른다. 그러나 핵심믿음, 노출, 역할연기 등 그 개념에 대해서는 과제 이후 좀 더 이해가 확실해진 느낌이다. 부족할지는 모르나 조원 모두 최선을 다했고 서로의 부족함을 감싸주기 위해 노력했다고 생각되어지므로 이번 과제는 우리 조원 모두에게 뜻 깊게 다가오며 상담심리학을 좀 더 이해하게 하는 하나의 계기가 된 것 같다.
* 참고 문헌 *
권정혜 外(1999), 수줍음도 지나치면 병, 학지사
김은정(2000), 사회공포증, 학지사
Jacqueline B.Persons(1999), 인지치료의 실제, 중앙문화사
Raymond J. Corsini * Danny Wedding(2004), 현대심리치료, 학지사
Judith S. Beck, Ph. D.(1997), 인지치료:이론과 실제, 하나예학사

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상담,   심리학,   인지,   치료,   교육학